اگر جرم‌ گیری به‌درستی و توسط یک متخصص دندانپزشکی آموزش‌دیده انجام شود، عوارض منفی نخواهد داشت. به یاد داشته باشید که مینای دندان شما از جرم‌ گیر قوی‌تر است. زمانی عوارض ناخواسته‌ای تجربه‌ خواهید کرد که فرایند جرمگیری به‌درستی انجام نشده باشد. حتی مسواک زدن نیز می‌تواند در صورت استفاده نادرست، به مینای دندان یا لثه‌ها آسیب برساند. از طرفی باید در نظر داشته باشیم زمانی که دندان‌پزشکان شروع به جرم‌گیری می‌کنند، صدها ساعت تمرین تحت نظر متخصصان مجرب را سپری کرده است.

مصرف روزانه ویتامین سی می‌تواند به‌عنوان یک درمان حمایتی در کاهش طول دوره و شدت علائم بیماری مؤثر باشد. همچنین، افراد تحت فشار فیزیکی شدید، مانند ورزشکاران و سربازان، ممکن است از فواید بیشتری در پیشگیری بهره‌مند شوند. تأثیر ویتامین C به دوز مصرفی آن وابسته است و دوزهای بالاتر ممکن است نتایج بهتری در کاهش علائم نشان دهند.

اخیرا درباره واکسن ها، شبکه سه صدا و سیما این ادعا مطرح شده که اسرائیل از طریق واکسن‌ های کرونایی که قبلا زده شده می‌تواند دریابد که افراد کجا حضور دارند و مردم دنیا را کدگذاری کرده و از این طریق توانسته سران حزب‌الله را ترور کند. آیا این ادعا صحت دارد؟ شایعات درباره استفاده […]

با توجه به ممنوعیت یا تعیین حد مجاز استفاده هورمون‌ها در صنعت مرغداری و شواهد علمی مبنی بر عدم تأثیر قابل توجه آن‌ها در رشد طیور، باور رایج درباره تزریق یا خوراندن هورمون به‌ مرغ‌ها جهت رشد آن‌ها نادرست است. پیشرفت‌های ژنتیکی و تغذیه‌ای به تولید مرغ‌هایی با وزن بیشتر و مصرف خوراک کمتر منجر شده است. همچنین، نظارت‌های بین‌المللی و داخلی بر باقی‌مانده‌های هورمونی ضروری است تا سلامت مصرف‌کنندگان تضمین شود. در حال حاضر، توجه به بهداشت مرغداری و رعایت اصول پیشگیری از بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا نگرانی در مورد تزریق هورمون به آن‌ها.

عناوین تله کلیک عناوینی گمراه‌کننده، فریب‌کارانه و جذاب هستند که باعث ترویج باورهای نادرست مرتبط با سلامت می‌شوند، برای مقابله با عناوین تله کلیک بهتر است که این عناوین را قبل از صحت سنجی آن باور نکنید و محتوای مرتبط با سلامت را صرفاً از طریق منابع معتبر دنبال کنید.

بیش از 99 درصد از کل کلسیم بدن در دندان‌ها و استخوان‌ها یافت می‌شود و مقادیر کلسیم موجود در ناخن اصلاً در حدی نیست که بتواند بر روی کاهش یا افزایش کلسیم بدن تاثیر گذار باشد در نتیجه نیازی به محدود کردن ناخن گرفتن به ساعات خاصی از شبانه روز نیست و فقط توصیه می‌شود که این کار بعد از حمام یا دوش گرفتن انجام شود.

باتوجه‌به غیرقانونی بودن مصرف مشروبات الکلی در ایران، مشروبات الکلی موجود عمدتاً مشروبات الکلی زیر زمینی هستند که ممکن است حاوی متانول باشند. متانول در صورت مصرف عوارض خطرناکی از جمله کوری، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ را به دنبال دارد.

خلاصه بررسی: با توجه به شواهد موجود، ادعای "خوردن پنیر باعث خنگ شدن فرد می‌شود" فاقد پشتوانه علمی قوی است. در واقع، اکثر مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل پنیر و سایر محصولات لبنی می‌تواند اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی داشته باشد، به ویژه در سالمندان. توصیه می‌شود افراد از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع پیروی کنند و در صورت نگرانی درباره مصرف لبنیات، با متخصص تغذیه مشورت کنند. در مجموع، شواهد موجود بیشتر از اثرات مثبت یا خنثی پنیر بر سلامت شناختی حمایت می‌کنند تا اثرات منفی.

بر اساس شواهد علمی قوی، می‌توانیم با اطمینان بگوییم که ادعای "تراشیدن با تیغ باعث قوی‌تر شدن ریشه موها می‌شود" صحت ندارد. تحقیقات متعدد و دقیق نشان داده‌اند که تراشیدن هیچ تأثیر معناداری بر سرعت رشد، ضخامت یا قدرت موها ندارد. آنچه ما به عنوان رشد سریع‌تر یا ضخیم‌تر شدن مو پس از تراشیدن مشاهده می‌کنیم، صرفاً یک توهم بصری است.

هرچند که متخصصان و مسئولان حوزه سلامت منابع ارزشمندی برای ارائه اطلاعات و راهنمایی‌های بهداشتی هستند، اما برای اطمینان از اعتبار ادعاهای آنها، باید آن را با شواهد علمی، استانداردهای به‌روزرسانی شده و نظر جمعی متخصصان مقایسه کرد. همچنین باید از عدم تعارض منافع و تجربه کافی متخصص اطمینان حاصل شود.

مطالعات متعددی نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه به طور قابل‌ توجهی جذب آهن غیر هِم (آهن موجود در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و مرغ) را محدود می‌کند. اما این رابطه بین زمان مصرف چای و محدود شدن جذب آهن مشاهده شده است نه میزان مصرف چای. لذا افراد سالم بدون کمبود آهن نیازی به محدودکردن مصرف چای خود ندارند. برای کسانی که در معرض خطر کمبود آهن هستند، توصیه می‌شود چای را بین وعده‌های غذایی مصرف کنند و حداقل یک ساعت بعد از غذا برای نوشیدن چای صبر کنند.

قنداق کردن در صورتی‌ که به شکل صحیح انجام شود با شبیه‌سازی فضای رحم مادر برای نوزاد، باعث بهبود کیفیت خواب نوزاد می‌شود و ممکن است مزایایی را برای سلامت نوزاد به همراه داشته باشد؛ اما درصورتی‌که غیر اصولی و نادرست و بدون توجه کافی انجام شود می‌تواند عوارض خطرناک و غیر قابل‌ جبرانی داشته باشد.