×
×

سبک زندگی Archives - فکت نامه سلامت

راستی‌آزمایی: واقعیت مجازی به بازتوانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: واقعیت مجازی به بازتوانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند.

واقعیت مجازی به بازتوانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس کمک می‌کند. انجام تحقیقات بیشتر با هدف بررسی مدت زمان و شدت مداخله توصیه می‌شود.
  • ۱۵ بهمن
  • 6 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: آیا کایروپراکتیک در درمان مشکلات ستون مهره کمری موثر است؟
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: آیا کایروپراکتیک در درمان مشکلات ستون مهره کمری موثر است؟

    کایروپراکتیک برای درمان اختلالات اسکلتی‌‌عضلانی اثربخش است. برای دریافت این روش درمانی باید به پزشکان آموزش‌دیده با مجوز کار مراجعه کرد و از مراجعه به افرادی که این مداخله را به صورت تجربی آموزش دیده اند به طور جدی خودداری کرد.
  • 10 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: سه‌بار مسواک‌زدن در طول شبانه‌روز توصیه می‌شود.
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: سه‌بار مسواک‌زدن در طول شبانه‌روز توصیه می‌شود.

    مسواک‌زدن به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین روش‌های رعایت بهداشت دهان و دندان توصیه می‌شود. انجام آن به شیوه صحیح و دوبار در روز برای کاهش شیوع بیماری‌های دهانی و دندانی ضرورت دارد.
  • 8 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مقدار و کیفیت مواد مغذی در شیرهای پاستوریزه و هموژنیزه کم‌تر است.
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: مقدار و کیفیت مواد مغذی در شیرهای پاستوریزه و هموژنیزه کم‌تر است.

    پاستوریزاسیون و هموژنیزاسیون دو روش در صنعت تولید مواد غذایی هستند که سبب امنیت و بهداشت محصولات می‌شوند. هموژنیزه کردن یا همگن‌سازی، ارزش غذایی مواد غذایی را کم نمی‌کند. همچنین فرایند پاستوریزاسیون غیرحرارتی که جایگزین روش‌های سنتی شده است، به حفظ ارزش غذایی مواد کمک می‌کند.
  • ۱۰ بهمن
  • 13 بازدید
  • ۰
  •  راستی‌آزمایی: استفاده از لپتاپ روی پا می‌تواند احتمال باروری مردان را کاهش می‌دهد.
    نتیجه بررسی: درست

     راستی‌آزمایی: استفاده از لپتاپ روی پا می‌تواند احتمال باروری مردان را کاهش می‌دهد.

    استفاده طولانی‌مدت از لپ‌تاپ‌ها، به‌ویژه زمانی که بر روی پا قرار می‌گیرند، می‌تواند به دلیل گرمای زیاد، امواج الکترومغناطیسی و تشعشعات رادیویی، بر کیفیت اسپرم و باروری مردان تأثیر منفی بگذارد.
  • ۶ بهمن
  • 16 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: بازی‌های ویدیویی حرکتی به بهبود زوال عقل و اختلال شناختی کمک می‌کنند.
    نتیجه بررسی ادعا: فاقد شواهد

    راستی‌آزمایی: بازی‌های ویدیویی حرکتی به بهبود زوال عقل و اختلال شناختی کمک می‌کنند.

    درمان‌های حمایتی فعال می‌توانند به بهبود عملکردهای شناختی، یادگیری و حافظه کمک کنند. بااین‌وجود، مطالعات کمی با شواهد قطعی برای اثبات اثربخشی بازی‌های ویدیویی دارای تحرک در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل و اختلال شناختی وجود دارند. انجام مطالعات بیشتر در این زمینه توصیه می‌شود.
  • ۲۹ دی
  • 24 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: قرار گرفتن دکل آنتن روی سقف منازل برای سلامت افراد مضر است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: قرار گرفتن دکل آنتن روی سقف منازل برای سلامت افراد مضر است.

    با گسترش استفاده از تلفن‌های همراه و افزایش نصب دکل‌های مخابراتی، نگرانی‌ها درباره تأثیرات تشعشعات الکترومغناطیسی بر سلامت انسان، حیوانات و محیط‌زیست افزایش یافته است. مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت در معرض این امواج می‌تواند تاثیرات منفی متعددی مانند مشکلات عصبی، هورمونی، خواب، و حتی افزایش خطر سرطان داشته باشد. با وجود استانداردهای ایمنی و محدودیت‌های وضع‌شده، این نگرانی‌ها، به‌ویژه با ورود تکنولوژی‌های پیشرفته‌تر، همچنان پابرجا بوده و نیازمند تحقیقات بیشتر و اقدامات پیشگیرانه است.
  • ۲۴ دی
  • 9 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مصرف مکمل کلسیم به بهبود پیامدهای بارداری و سلامت نوزاد کمک می‌کند.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: مصرف مکمل کلسیم به بهبود پیامدهای بارداری و سلامت نوزاد کمک می‌کند.

    براساس یافته‌های این مطالعه جامع، مصرف مکمل کلسیم احتمالاً می‌تواند خطر زایمان زودرس را پیش از هفته ۳۷ بارداری کاهش دهد، اما مزایای قابل توجه دیگری در پیشگیری از زایمان زودرس پیش از هفته ۳۴ بارداری یا پیشگیری از وزن کم هنگام تولد نوزاد ندارد. البته محققان توصیه می‌کنند که برای بررسی تاثیرات کوتاه‌مدت و بلندمدت مصرف مکمل کلسیم، مطالعات بیشتری انجام شوند.
  • ۲۲ دی
  • 22 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: ایستاده آب خوردن باعث تشکیل سنگ کلیه می‌شود.
    نتیجه بررسی: بدون شواهد

    راستی‌آزمایی: ایستاده آب خوردن باعث تشکیل سنگ کلیه می‌شود.

    فکت‌نامه سلامت این ادعا را که نوشیدن آب در وضعیت ایستاده ممکن است برای سلامت بدن مضر باشد و باعث ایجاد سنگ کلیه شود، بررسی کرده و آن را فاقد شواهد علمی تشخیص داد.
  • ۱۸ دی
  • 31 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: کندن موی سفید باعث زیاد شدن تعداد موی سفید سر می‌شود.
    نتیجه برررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: کندن موی سفید باعث زیاد شدن تعداد موی سفید سر می‌شود.

    این باور که کندن موی سفید باعث رشد موهای سفید بیشتری می‌شود، کاملاً نادرست است. همچنین رنگ کردن مو مستقیماً باعث سفیدی زودرس نمی‌شود، اما بهتر است در استفاده از محصولات شیمیایی دقت کافی داشته باشیم تا به سلامت موهای خود آسیب نرسانیم.
  • ۵ دی
  • 222 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: ویتامین D در مدیریت بالینی علایم بیماری مزمن انسدادی ریه موثر است.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: ویتامین D در مدیریت بالینی علایم بیماری مزمن انسدادی ریه موثر است.

    نتیجه‌گیری: نقش سبک زندگی و رژیم غذایی در درمان بیماری‌ها، غیرقابل انکار است. با این وجود، تاثیر مصرف ویتامین D در مدیریت علایم بیماری مزمن انسدادی ریه هنوز مشخص نیست. علاوه براین، دوز تجویز شده این ریزمغذی توسط متخصصین نیز آسیبی را ایجاد نخواهد کرد.
  • ۲ دی
  • 23 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: عینک‌ بلوکات برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور گوشی و لپ‌تاپ موثر هستند.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: عینک‌ بلوکات برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور گوشی و لپ‌تاپ موثر هستند.

    با توجه به بررسی‌های موجود، می‌توان نتیجه گرفت که عینک‌ بلوکات نور آبی در کاهش خستگی چشم، محافظت از ماکولا، و بهبود کیفیت خواب تاثیر چشمگیری ندارند. همچنین، شواهد در مورد عوارض جانبی ناشی از استفاده از این عینک‌ها به‌طور کلی خفیف و موقتی است و نیاز به انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه‌ها احساس می‌شود. بنابراین، ادعای تاثیرگذاری این عینک‌ها در محافظت از چشم‌ها در برابر نور آبی گوشی و لپ‌تاپ، بر اساس شواهد موجود، نمی‌تواند به عنوان یک حقیقت قطعی پذیرفته شود.
  • ۲۸ آذر
  • 29 بازدید
  • ۰