×
×

آخرین مطالب

در شرایط سوگواری جمعی، چه روش‌هایی برای کاهش اندوه و درد روحی و روانی پیشنهاد می‌شود؟
توصیه های عمومی برای جامعه

در شرایط سوگواری جمعی، چه روش‌هایی برای کاهش اندوه و درد روحی و روانی پیشنهاد می‌شود؟

در زمان‌هایی که جامعه دچار اندوه و غم عمومی می‌شود، مراقبت از سلامت روانی افراد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این شرایط، برخی روش‌های موثر برای کاهش آلام و درد روانی عبارتند از:
  • ۱۸ بهمن
  • ۰
  • اسکوپلامین چیست و شایعات در مورد آن تا چه اندازه صحت دارند؟

    اسکوپلامین چیست و شایعات در مورد آن تا چه اندازه صحت دارند؟

    شایعه استفاده از اسکوپولامین در عطرهای تبلیغاتی برای بی‌هوش کردن افراد، هیچ پشتوانه علمی ندارد و در منابع معتبر پزشکی و دانشگاهی تأیید نشده است. از نظر عملی نیز این ادعا غیرواقعی است.
    آیا برداشتن تیغه رحمی برای زنان در سن باروری که رحم تیغه‌دار دارند، مناسب است؟
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    آیا برداشتن تیغه رحمی برای زنان در سن باروری که رحم تیغه‌دار دارند، مناسب است؟

    برداشتن تیغه رحم در برخی زنان با سابقه قبلی سقط مکرر یا نازایی اولیه، می‌تواند شانس بارداری و زایمان موفق را افزایش دهد، اما برای همه زنان دارای رحم تیغه‌دار تأثیر قطعی ندارد. تصمیم به جراحی باید با بررسی شرایط فرد و مشاوره پزشکی گرفته شود.
    آیا پاکت‌های نیکوتین خوراکی به ترک سیگار یا کاهش مصرف تنباکو کمک می‌کنند؟
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    آیا پاکت‌های نیکوتین خوراکی به ترک سیگار یا کاهش مصرف تنباکو کمک می‌کنند؟

    استفاده از پاکت‌های نیکوتین خوراکی به کاهش قرار گرفتن در معرض مواد زیان‌آور سیگار کمک می‌کنند، اما ترک کامل آن را تضمین نمی‌کنند. پژوهشگران معتقدند برای اثبات اثر واقعی این محصولات بر ترک سیگار، انجام تحقیقات بیشتری لازم است.
    آیا مصرف زیاد نوشابه باعث پوکی استخوان می‌شود؟
    نیاز به بررسی بیشتر

    آیا مصرف زیاد نوشابه باعث پوکی استخوان می‌شود؟

    مصرف زیاد نوشابه با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی مرتبط است. محدود کردن نوشابه می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند، اما علت قطعی پوکی استخوان نیست.
    آیا مصرف روتین قرص‌های مکمل ویتامین D، امگا-۳ و منیزیم، نیاز بدن انسان است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    آیا مصرف روتین قرص‌های مکمل ویتامین D، امگا-۳ و منیزیم، نیاز بدن انسان است؟

    مصرف هیچ‌یک از این سه مکمل به‌صورت روزانه برای همه افراد لازم نیست و باید براساس نیاز واقعی بدن، سبک زندگی، رژیم غذایی و نتایج آزمایش خون مصرف شوند.
    آیا خوردن میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟
    نتیجه بررسی: درست

    آیا خوردن میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟

    خوردن میوه و سبزی می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند، به‌ویژه زمانی که بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. مصرف منظم میوه و سبزی، به‌ویژه میوه، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط است.
    آیا طب سوزنی در بهبود باروری و علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مؤثر است؟
    نیاز به بررسی بیشتر

    آیا طب سوزنی در بهبود باروری و علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مؤثر است؟

    پژوهش‌ها نشان می‌دهند طب سوزنی می‌تواند علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را کاهش داده و احتمال باروری را افزایش دهد. با این حال، شواهد فعلی کافی نیست و برای تأیید اثرگذاری آن، انجام مطالعات بیشتری لازم است.
    آیا واکسیناسیون کودکان در درازمدت باعث بروز بیماری می‌شود؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    آیا واکسیناسیون کودکان در درازمدت باعث بروز بیماری می‌شود؟

    با توجه به شواهد علمی و بررسی منابع معتبر مشخص می‌شود، این ادعا که «واکسیناسیون کودکان در درازمدت باعث بروز بیماری می‌شود»، نادرست است.
    آیا مصرف الکل در مقادیر کم همیشه بی‌خطر است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    آیا مصرف الکل در مقادیر کم همیشه بی‌خطر است؟

    شواهد علمی بین‌المللی نشان می‌دهد که ادعای «مصرف کم الکل همیشه بی‌خطر است»، درست نیست: مصرف الکل در هر میزان می‌تواند با برخی خطرات مهم سلامت، از جمله انواع سرطان، مرتبط باشد، و از دید سلامت عمومی، بی‌خطرترین سطح، مصرف صفر آن است.
    آیا داروی مولنوپیراویر برای درمان کووید-۱۹ مؤثر است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    آیا داروی مولنوپیراویر برای درمان کووید-۱۹ مؤثر است؟

    ادعای «مؤثر بودن مولنوپیراویر در کووید-۱۹» به‌صورت کلی درست نیست. این دارو ممکن است در شرایط خاص و در اوایل همه‌گیری فایده محدودی داشت، اما در جمعیت‌های واکسینه‌شده، شواهدی را برای کاهش موارد بستری یا مرگ‌ومیر ارائه نکرد. بنابراین بزرگ‌نمایی تاثیر آن با داده‌های علمی هم‌خوانی ندارد.
    آیا استرس داشتن باعث افزایش وزن می‌شود؟
    نیاز به بررسی بیشتر

    آیا استرس داشتن باعث افزایش وزن می‌شود؟

    شواهد علمی از مطالعات طولی و مرورهای سیستماتیک نشان می‌دهند که استرس و اضطراب می‌توانند با تغییر در الگوی خواب، افزایش میل به مصرف غذاهای پرکالری و کاهش فعالیت بدنی، زمینه‌ساز افزایش وزن شوند.