در سال‌های اخیر، مکمل‌های امگا ۳ به‌عنوان یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های غذایی، به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز مورد توجه قرار گرفته‌اند.

بر اساس شواهد موجود، فوتوتراپی یک روش مؤثر و پذیرفته‌شده برای درمان زردی نوزادان است و می‌تواند به کاهش سطح بیلی‌روبین کمک کند اما...

مصرف زیاد نمک و سدیم با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارد، اما شواهد علمی نشان نمی‌دهد که نمک تصفیه‌شده از طریق ایجاد کمبود کوفاکتورهای ضروری باعث دیابت شود.

اگرچه ورزش همچنان بخش مهمی از سبک زندگی سالم کودکان است و فواید متعددی برای سلامت عمومی، آمادگی جسمانی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد، اما میزان اثر آن بر کاهش چاقی در این گروه سنی هنوز به طور قطعی مشخص نیست.

بر اساس شواهد موجود، مصرف عسل به‌عنوان درمان سنگ کیسه صفرا اثبات نشده است.

ما در مجله اینترنتی فکت‌نامه سلامت، چندین سوال را درباره تاثیرات امگا 3 بر سلامت بررسی کردیم و پاسخ مبتنی بر شواهد مرتبط با آن را نیز منتشر کردیم.

اخیرا فردی به نام محمد صادق احمدی که خود را عضو هیات علمی دانشگاه- جامعه‌شناسی دین معرفی کرده ، در برنامه شبکه افق ادعاهایی را مطرح کرده است که از نظر شواهد و منطق کارآزمایی های بالینی تضادهای مشهودی دارد.

مرور کاکرین نشان می‌دهد که داروهای کاهش وزن می‌توانند در کودکان و به‌ویژه نوجوانان مبتلا به چاقی، کاهش محدودی در وزن و BMI ایجاد کنند؛ اما هنوز درباره مزایا و خطرات بلندمدت آن‌ها، به‌ویژه در کودکان، شواهد کافی وجود ندارد.

بر اساس شواهد موجود، مصرف پروتئین وی در افراد سالم که به بدنسازی یا تمرینات مقاومتی می‌پردازند، در کوتاه‌مدت عموماً بی‌خطر است و در دوزهای رایج (حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم در هر وعده) عارضه مهمی گزارش نشده است

واکسن‌ ها تأثیری منفی بر قدرت باروری ندارند و نمی‌توانند باعث ناباروری، آسیب به تخمدان، کاهش کیفیت اسپرم یا افزایش خطر سقط جنین شوند.

بر پایه‌ شواهد علمی قوی، واکسن HPV در پیشگیری از بروز سرطان دهانه رحم و دیگر بیماری‌های ناشی از HPV مؤثر و بی‌خطر است، هرچند جایگزین غربالگری منظم نیست.

به این ده دلیل، دارو هایی را که در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی تبلیغ میشود (حتی اگر گیاهی بود) مصرف نکنید!