×
×

احمد مهری

راستی‌آزمایی: خوردن پنیر باعث خنگ شدن فرد می‌شود.
نتیجه‌ بررسی: نادرست

راستی‌آزمایی: خوردن پنیر باعث خنگ شدن فرد می‌شود.

خلاصه بررسی: با توجه به شواهد موجود، ادعای "خوردن پنیر باعث خنگ شدن فرد می‌شود" فاقد پشتوانه علمی قوی است. در واقع، اکثر مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل پنیر و سایر محصولات لبنی می‌تواند اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی داشته باشد، به ویژه در سالمندان. توصیه می‌شود افراد از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع پیروی کنند و در صورت نگرانی درباره مصرف لبنیات، با متخصص تغذیه مشورت کنند. در مجموع، شواهد موجود بیشتر از اثرات مثبت یا خنثی پنیر بر سلامت شناختی حمایت می‌کنند تا اثرات منفی.
  • ۲۶ مهر
  • 8 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی:‌ تراشیدن مو با تیغ باعث قوی تر شدن ریشه موها می شود.
    نتیجه‌ بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی:‌ تراشیدن مو با تیغ باعث قوی تر شدن ریشه موها می شود.

    بر اساس شواهد علمی قوی، می‌توانیم با اطمینان بگوییم که ادعای "تراشیدن با تیغ باعث قوی‌تر شدن ریشه موها می‌شود" صحت ندارد. تحقیقات متعدد و دقیق نشان داده‌اند که تراشیدن هیچ تأثیر معناداری بر سرعت رشد، ضخامت یا قدرت موها ندارد. آنچه ما به عنوان رشد سریع‌تر یا ضخیم‌تر شدن مو پس از تراشیدن مشاهده می‌کنیم، صرفاً یک توهم بصری است.
  • ۲۵ مهر
  • 4 بازدید
  • ۰
  • آیا ادعای متخصص پزشکی یا مسئول بلندپایه حوزه سلامت همیشه معتبر است؟
    بررسی ادعاهای مسئولین را چگونه ارزیابی کنیم؟

    آیا ادعای متخصص پزشکی یا مسئول بلندپایه حوزه سلامت همیشه معتبر است؟

    هرچند که متخصصان و مسئولان حوزه سلامت منابع ارزشمندی برای ارائه اطلاعات و راهنمایی‌های بهداشتی هستند، اما برای اطمینان از اعتبار ادعاهای آنها، باید آن را با شواهد علمی، استانداردهای به‌روزرسانی شده و نظر جمعی متخصصان مقایسه کرد. همچنین باید از عدم تعارض منافع و تجربه کافی متخصص اطمینان حاصل شود.
  • ۲۴ مهر
  • 5 بازدید
  • ۰
  • راستی آزمایی: مصرف چای بعد از غذا باعث جلوگیری از جذب آهن غذا می‌شود.
    نتیجه‌ بررسی:درست

    راستی آزمایی: مصرف چای بعد از غذا باعث جلوگیری از جذب آهن غذا می‌شود.

    مطالعات متعددی نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه به طور قابل‌ توجهی جذب آهن غیر هِم (آهن موجود در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و مرغ) را محدود می‌کند. اما این رابطه بین زمان مصرف چای و محدود شدن جذب آهن مشاهده شده است نه میزان مصرف چای. لذا افراد سالم بدون کمبود آهن نیازی به محدودکردن مصرف چای خود ندارند. برای کسانی که در معرض خطر کمبود آهن هستند، توصیه می‌شود چای را بین وعده‌های غذایی مصرف کنند و حداقل یک ساعت بعد از غذا برای نوشیدن چای صبر کنند.
  • 14 بازدید
  • ۰
  • راستی آزمایی: قنداق کردن نوزاد (به شکل اصولی) باعث بهبود خواب او می‌شود.
    نتیجه‌ بررسی: درست

    راستی آزمایی: قنداق کردن نوزاد (به شکل اصولی) باعث بهبود خواب او می‌شود.

    قنداق کردن در صورتی‌ که به شکل صحیح انجام شود با شبیه‌سازی فضای رحم مادر برای نوزاد، باعث بهبود کیفیت خواب نوزاد می‌شود و ممکن است مزایایی را برای سلامت نوزاد به همراه داشته باشد؛ اما درصورتی‌که غیر اصولی و نادرست و بدون توجه کافی انجام شود می‌تواند عوارض خطرناک و غیر قابل‌ جبرانی داشته باشد.
  • 14 بازدید
  • ۰
  • راستی آزمایی: آبغوره چربی خون را از بین می‌برد.
    نتیجه بررسی ادعا: شواهد ضعیف

    راستی آزمایی: آبغوره چربی خون را از بین می‌برد.

    مطالعات بسیار محدودی وجود دارند که نشان می‌دهند استفاده از آبغوره ممکن است به کاهش چربی خون کمک کند؛ اما این مطالعات حجم نمونه کمی دارند، هنوز در مراحل ابتدایی هستند و بعضاً نتایج ضد و نقیضی دارند در نتیجه نمی‌توان نظر قطعی در این مورد داد؛ لذا فکت نامه سلامت به این ادعا که " آبغوره چربی خون را از بین می‌برد" برچسب شواهد ضعف را می‌دهد.
  • ۲۱ مهر
  • 42 بازدید
  • ۰
  • راستی آزمایی: استفاده از پروبیوتیک ها در درمان اگزما موثر است.
    نتیجه بررسی ادعا: شواهد ضعیف

    راستی آزمایی: استفاده از پروبیوتیک ها در درمان اگزما موثر است.

    مطالعات نتایج آمیدوارکننده ای در رابطه با استفاده از برخی از انواع پروبیوتیک ها در کاهش شدت علائم و پیشگیری از اگزما در بزرگسالان و به ویژه کودکان نشان داده اند اما سطح قطعیت این شواهد کم است و به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.  در رابطه با عوارض احتمالی پروبیوتیک ها نیز میتوان گفت مطالعه ای وجود ندارد که نشان دهد خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک ممکن است به افراد مبتلا به اگزما آسیب برساند.
  • 19 بازدید
  • ۰
  • بررسی ادعا: شیوع بیماری سالک در تهران به دلیل نگهداری سگ و گربه در منازل؟
    نتیجه بررسی ادعا: شواهد ضعیف

    بررسی ادعا: شیوع بیماری سالک در تهران به دلیل نگهداری سگ و گربه در منازل؟

    خلاصه بررسی: شواهد ارتباط بین شیوع سالک در تهران به دلیل نگهداری سگ و گربه در منازل را ضعیف میداند و اعلام میکند این ادعا نیاز به بررسی بیشتر و بیان شواهد معتبر قوی از جمله بررسی های اپیدمیولوژیک دارد. هرچند نگهداری سگ و گربه های خانگی باید در شرایط بهداشتی مطلوب و دقیق انجام شود.
  • ۱۷ مهر
  • 56 بازدید
  • ۰
  • بررسی ادعا: سیگار الکترونیک (ویپ) به اندازه سیگار معمولی خطرناک است.
    نتیجه بررسی ادعا: نادرست

    بررسی ادعا: سیگار الکترونیک (ویپ) به اندازه سیگار معمولی خطرناک است.

    خلاصه بررسی: اگر چه سیگار الکترونیک یا ویپ به‌عنوان یک راهکار مؤثر برای ترک سیگار معمولی شناخته شده است و اثرات مضر کمتری را در کوتاه‌مدت نسبت به سیگار معمولی نشان داده است؛ اما شروع به مصرف آن به‌هیچ‌عنوان برای افراد غیرسیگاری توصیه نمی‌شود.
  • ۱۶ مهر
  • 16 بازدید
  • ۰
  • شبه علم و استفاده از واژگان علمی، شگردی برای گول زدن مردم و مخاطبین
    آگاهی بخشی بهترین اقدام

    شبه علم و استفاده از واژگان علمی، شگردی برای گول زدن مردم و مخاطبین

    لازم است که جامعه از شگردهای شبه‌ علم آگاه باشد و از منابع معتبر علمی و پزشکی برای دریافت اطلاعات استفاده کند. تشخیص این نوع فریب‌ها به مطالعه و آموزش نیاز دارد، اما هرگاه یک ادعا با اصطلاحات پیچیده همراه باشد، بهترین رویکرد این است که از متخصصان حوزه مربوطه مشاوره گرفت تا بتوان از صحت و سقم آن مطمئن شد.
  • 10 بازدید
  • ۰
  • بررسی ادعا: درمان با سلول‌های بنیادی در بیماران مبتلا به حمله قلبی صحت دارد؟
    نتیجه‌ بررسی: درست

    بررسی ادعا: درمان با سلول‌های بنیادی در بیماران مبتلا به حمله قلبی صحت دارد؟

    خلاصه بررسی: مطالعات انجام شده در سطح آزمایشگاهی نشان داده است که سلول‌درمانی با استفاده از سلول‌های بنیادی منجر به ترمیم بافت قلب و بهبود خون‌رسانی به قلب می‌شود. مطالعات بالینی نیز نشان داده‌اند که این روش درمانی با بهبود عملکرد قلب در بیماران همراه است؛ اما مرگ‌ومیر در بیمارانی که این روش درمانی را دریافت کرده‌اند با سایر بیماران که درمان‌های معمول را دریافت کرده‌اند یکسان بوده است که نشان‌دهنده نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه است.
  • ۱۱ مهر
  • 17 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: دانه برخی از میوه ها حاوی سیانید است.
    نتیجه‌ بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: دانه برخی از میوه ها حاوی سیانید است.

    خلاصه بررسی: نتایج نشان می‌دهند که با وجود وجود ترکیبات سیانوژنیک در دانه‌های سیب و برخی دیگر از میوه‌ها، مصرف معمولی این میوه‌ها خطری برای سلامتی ندارد. آمیگدالین موجود در دانه‌های سیب تنها زمانی سمی است که دانه‌ها به‌طور کامل جویده یا خرد شوند و در مقادیر زیادی مصرف شوند. با این حال، بدن انسان به دلیل پوسته سخت دانه‌ها، معمولاً قادر به هضم آن‌ها نیست. بنابراین، بلعیدن تعداد کمی از دانه‌های سیب در مصرف روزمره تهدیدی ایجاد نمی‌کند. به طور کلی، مصرف معقول میوه‌ها بی‌خطر است و نگرانی خاصی در مورد سمی بودن دانه‌ها وجود ندارد.
  • ۸ مهر
  • 22 بازدید
  • ۰