نتیجه‌ بررسی: درست

سیگار الکترونیک در ترک سیگار موثر است.

سیگار الکترونیک به عنوان یک روش جایگزین برای ترک سیگار مطرح شده است. اما آیا واقعاً در کمک به افراد برای ترک سیگار موثر است؟ در این مطلب، نتایج تحقیقات علمی در مورد اثربخشی سیگار الکترونیک در ترک سیگار را بررسی می‌کنیم.

مطالعات نشان می‌دهند که سیگار الکترونیک حاوی نیکوتین احتمالاً میزان ترک سیگار را افزایش می‌دهد. شواهد با قطعیت بالا نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار در مقایسه با درمان جایگزین نیکوتین (مانند چسب یا آدامس) میزان ترک را تا ۵۹% افزایش می‌دهد. این می‌تواند به معنای ۴ نفر ترک کننده بیشتر در هر ۱۰۰ نفر باشد. [مرور کاکرین ۱]

سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار احتمالاً موثرتر از سیگار الکترونیک بدون نیکوتین است. شواهد با قطعیت متوسط نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار میزان ترک را تا ۴۶% بیشتر از نوع بدون نیکوتین افزایش می‌دهد، که می‌تواند به معنای ۳ نفر ترک کننده بیشتر در هر ۱۰۰ نفر باشد. [مرور کاکرین ۱]

در مقایسه با سایر روش‌های ترک سیگار، سیگار الکترونیک جزو موثرترین گزینه‌ها به نظر می‌رسد. شواهد با قطعیت بالا نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار، وارنیکلین و سیتیزین موثرترین روش‌ها هستند. برای هر ۱۰۰ نفر، ۱۰ تا ۱۹ نفر با استفاده از سیگار الکترونیک، ۱۲ تا ۱۶ نفر با وارنیکلین و ۱۰ تا ۱۸ نفر با سیتیزین احتمالاً موفق به ترک سیگار می‌شوند. [مرور کاکرین ۲]

عوارض جانبی جدی سیگار الکترونیک نادر به نظر می‌رسد. شواهد با قطعیت پایین نشان می‌دهد که تفاوت قابل توجهی در میزان عوارض جانبی جدی بین سیگار الکترونیک و سایر روش‌های ترک سیگار وجود ندارد. شایع‌ترین عوارض جانبی گزارش شده شامل تحریک گلو/دهان، سردرد، سرفه و تهوع بوده که معمولاً با ادامه استفاده کاهش می‌یابند. [مرور کاکرین ۱]

نتیجه‌گیری:

شواهد علمی موجود نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار احتمالاً یک روش موثر برای کمک به ترک سیگار است. این روش به نظر می‌رسد حداقل به اندازه سایر درمان‌های جایگزین نیکوتین موثر باشد و ممکن است حتی بهتر عمل کند. با این حال، اطلاعات در مورد اثرات بلندمدت و ایمنی آن همچنان محدود است و نیاز به تحقیقات بیشتر وجود دارد.

روش کار: برای بررسی این موضوع از کلیدواژه‌های «سیگار الکترونیک» و «ترک سیگار» با عبارات مترادف آن‌ها در کتابخانه کاکرین استفاده شد. در نهایت ۲۲ مرور کاکرین استخراج شد که ۲ مرور برای بررسی ادعا مورد استفاده قرار گرفت.

Cochrane: Vaping OR “E-cigarettes” OR “Vape pens” OR “E-liquids” OR “Nicotine delivery system” OR “Vape mods” OR “Vape juice” OR “Electronic nicotine delivery system” OR ENDS OR Pod OR “Pod system” OR “Vaporizer” OR “E-hookah” OR “Sub-ohm vaping” OR “Vape cloud” in Title Abstract Keyword AND “Smoking cessation” OR “Quit smoking” OR “Tobacco cessation” OR “Stop smoking” OR “Nicotine replacement therapy” OR “Smoke-free” OR “Smoking withdrawal” in Title Abstract Keyword

منابع:

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub8/full/fa#CD010216-abs-0013

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD015226.pub2/full/fa#CD015226-abs-0008