نتیجه بررسی:‌ درست

راستی‌آزمایی: میوه کرن‌بری به پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری کمک می‌کند.

عفونت‌های مجاری ادراری (UTI) یکی از شایع‌ترین عفونت‌های باکتریایی هستند که اغلب زنان را در طول عمرشان تحت تأثیر قرار می‌دهند. این عفونت‌ها معمولاً به وسیله باکتری‌های موجود در روده، به‌ویژه Escherichia (E.coli)، ایجاد می‌شوند که از طریق مجرای ادرار به مثانه راه می‌یابند و باعث التهاب و عفونت می‌شوند. اگر این عفونت‌ها درمان نشوند، ممکن است به کلیه‌ها و سایر نقاط بدن گسترش یابند و مشکلات جدی‌تری ایجاد کنند. به دلیل نگرانی از عوارض جانبی آنتی‌بیوتیک‌ها و مقاومت باکتری‌ها به درمان‌های موجود، استفاده از روش‌های مکمل و طبیعی مانند کرن‌بری (به آن توت خرس هم گفته می‌شود) به‌عنوان راهی برای پیشگیری از عفونت‌های ادراری به‌طور گسترده مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا کرن‌بری‌ها برای پیشگیری از عفونت‌های مجاری اداری موثراند‌؟‌

برای ارزیابی اثربخشی محصولات کرن‌بری در پیشگیری از عفونت‌های ادراری، ما از یک مرور نظام‌مند از کتابخانه کاکرین استفاده کرده‌ایم که در سال ۲۰۲۳ به‌روزرسانی شده است. این مرور شامل ۵۰ مطالعه با مجموع ۸۸۵۷ شرکت‌کننده است که اثربخشی محصولات کرن‌بری را در مقایسه با دارونما، عدم درمان، و یا سایر درمان‌ها برای پیشگیری از عفونت‌های ادراری بررسی کرده‌اند.

اثربخشی در گروه‌های خاص 

مطالعات نشان می‌دهند که محصولات کرن‌بری می‌توانند در برخی گروه‌ها اثرات مفیدی داشته باشند:

– زنان با عفونت‌های ادراری مکرر: نتایج نشان داد که مصرف کرن‌بری می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را در این گروه تا حدود ۲۶ درصد کاهش دهد. این کاهش نشان‌دهنده اثر مفید و محافظتی کرن‌بری در این جمعیت خاص است.

– کودکان: مصرف محصولات کرن‌بری در کودکان توانست خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را تا ۵۴ درصد کاهش دهد. این یافته بیانگر این است که کرن‌بری می‌تواند در این گروه سنی به‌عنوان یک راهکار پیشگیرانه مؤثر عمل کند.

– افراد مستعد عفونت‌های ادراری به دلیل مداخلات پزشکی: نتایج حاکی از آن است که کرن‌بری‌ها در این گروه خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را تا ۵۳ درصد کاهش می‌دهند و می‌توانند به‌عنوان یک مکمل مفید برای این افراد مورد استفاده قرار گیرند.

راستی‌آزمایی: نیتریت و نیترات آب هویج پس از ۴۸ ساعت در حد مقادیر سمی افزایش می یابد

اثربخشی محدود در برخی گروه‌ها 

با این حال، مصرف محصولات کرن‌بری در برخی گروه‌های خاص تأثیرات قابل‌توجهی در کاهش خطر عفونت‌های ادراری نشان نداده است:

– سالمندان در مراکز نگهداری: مطالعات در این گروه نشان داد که مصرف کرن‌بری تأثیر معناداری در کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری ندارد و اثربخشی قابل‌توجهی مشاهده نشده است.

– زنان باردار: نتایج نشان می‌دهد که مصرف کرن‌بری در زنان باردار نیز تأثیر معناداری در کاهش خطر عفونت‌های ادراری ندارد و این موضوع به احتمال زیاد به دلایل مختلفی نظیر تغییرات فیزیولوژیکی در بارداری مرتبط است.

– بزرگسالان با اختلالات عصبی عضلانی مثانه: در این گروه نیز تفاوت معنی‌داری در کاهش خطر عفونت ادراری با مصرف کرن‌بری مشاهده نشد.

مقایسه با آنتی‌بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها 

در مقایسه با آنتی‌بیوتیک‌ها، مصرف محصولات کرن‌بری تفاوت معناداری در کاهش عفونت‌های ادراری نشان نداد و اثربخشی آن مشابه آنتی‌بیوتیک‌ها ارزیابی شد. با این حال، در مقایسه با پروبیوتیک‌ها، کرن‌بری‌ها مؤثرتر بودند و خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را تا ۶۱ درصد کاهش دادند، که نشان‌دهنده یک اثر محافظتی و مطلوب برای کرن‌بری‌ها در این مقایسه است.

راستی‌آزمایی: دانه برخی از میوه ها حاوی سیانید است.

عوارض جانبی و ایمنی 

در مطالعات، عوارض جانبی گوارشی مانند ناراحتی معده در افرادی که محصولات کرن‌بری مصرف کرده بودند مشابه افرادی بود که دارونما یا درمان خاصی دریافت نکرده بودند. همچنین، میزان تبعیت افراد از مصرف کرن‌بری تأثیر معناداری در کاهش خطر تکرار عفونت ادراری نداشت، که این موضوع نشان می‌دهد عدم تبعیت یا پایبندی کامل به مصرف کرن‌بری تأثیر زیادی بر نتایج پیشگیری نخواهد داشت.

مقایسه دوز و فرم محصولات کرن‌بری 

مطالعات تفاوت قابل‌توجهی بین اثربخشی آب کرن‌بری و قرص‌های کرن‌بری نشان ندادند و شواهد برای دوزهای مختلف پروآنتوسیانیدین‌ها (PACs) نیز تفاوت معناداری در پیشگیری از عفونت‌های ادراری نشان نداد. این یافته‌ها بیانگر این هستند که هر دو شکل آب و قرص کرن‌بری به‌طور مشابه می‌توانند مؤثر باشند، هرچند که کیفیت شواهد در این زمینه پایین است و نیاز به تحقیقات بیشتری برای نتیجه‌گیری قطعی وجود دارد.

راستی‌آزمایی:‌ مصرف ویتامین سی به عنوان درمان حمایتی سرماخوردگی موثر است.

نتیجه‌گیری

این مرور نظام‌مند از کتابخانه کاکرین نشان می‌دهد که مصرف محصولات کرن‌بری می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری در برخی گروه‌های خاص مانند زنان با عفونت‌های مکرر، کودکان و افرادی که به دلیل مداخلات درمانی مستعد ابتلا به عفونت‌های ادراری هستند، کمک کند. با این حال، اثربخشی آن‌ها برای همه گروه‌ها یکسان نیست و ممکن است برای برخی افراد تأثیر معناداری نداشته باشد. در نتیجه، کرن‌بری‌ها می‌توانند به‌عنوان یک مکمل مفید برای پیشگیری از عفونت‌های ادراری مورد استفاده قرار گیرند، اما به عنوان جایگزینی برای درمان‌های پزشکی یا آنتی‌بیوتیک‌ها توصیه نمی‌شوند.

منبع:

• https://www.cochrane.org/fa/CD001321/RENAL_nqsh-khrnbryh-dr-pyshgyry-z-btl-bh-fwnthy-mjry-drry