نتیجه بررسی: درست
مطالعات نشان میدهند انجام فعالیتهای تفریحی، مانند فیلمدیدن، میتوانند خلقوخو را بهبود بخشند، استرس را کاهش دهند و با فراهم کردن تجربههای هیجانی سالم (خنده یا اشک) به تسکین روان کمک کنند. از سوی دیگر، فیلمدیدن گروهی میتواند حس اتحاد اجتماعی را تقویت کند. بااینحال، تأثیر مثبت فیلمدیدن بستگی به نوع فیلم، شدت استرس فرد و نحوه استفاده از آن، دارد. اگر بیشازحد به تماشای فیلم بپردازید و دیگر فعالیتهای ضروری را کنار بگذارید، ممکن است نتیجه مطلوب را نگیرید. در مجموع، میتوان نتیجه گرفت تماشای فیلم تا حد زیادی میتواند آرامشبخش باشد؛ اما بهتر است آن را جزئی از سبک زندگی سالم، در کنار دیگر روشهای مقابله با استرس، در نظر گرفت.