خلاصه بررسی: مطالعات نتایج امیدوارکننده‌ای را در رابطه با تأثیر مدیتیشن در کاهش استرس و به دنبال آن کاهش بیماری‌های قلبی عروقی را گزارش کرده‌اند؛ اما سطح قطعیت این شواهد پایین است و به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.

خلاصه بررسی: لیزرهای مورد استفاده در حذف موهای زائد برای هدف قرار دادن فولیکول های مو بدون تأثیر بر بافت های اطراف طراحی شده اند. نهادهای نظارتی، از جمله سازمان غذا و دارو، این لیزرها را در صورت استفاده صحیح توسط متخصصان آموزش دیده به عنوان یک روش ایمن طبقه بندی می کنند. شواهدی مبنی بر ارتباط لیزر موهای زائد با ایجاد سرطان وجود ندارد.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه محققان پزشکی از دقیق و قابل اعتماد بودن مطالعات خود اطمینان حاصل می کنند؟ آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست! دو موضوع مهمی که می تواند بر مطالعات تأثیر بگذارد، خطای نمونه گیری و خطاهای آماری است. در این پست از فکت نامه سلامت این مفاهیم را در تحقیقات علوم پزشکی معرفی خواهیم کرد.

خلاصه راستی آزمایی: با توجه به شواهد موجود، به نظر نمی‌رسد که شکستن قولنج انگشتان باعث ابتلا فرد به آرتروز شود و یا خطر جدی برای سلامتی فرد ایجاد کند. بیشتر مطالعات نشان می‌دهند که این عادت به طور مستقیم با استئوآرتریت یا آسیب‌های جدی مفصلی مرتبط نیستند. با این حال، گزارش‌هایی از آسیب‌های موردی و تأثیرات جزئی بر عملکرد دست وجود دارد که توصیه می‌شود با احتیاط بیشتری این کار انجام شود. به نظر می‌رسد بزرگترین خطر ثابت شده این امر آزار اطرافیان است.

مخدوش شدگی یک مفهوم کلیدی در تحقیقات پزشکی است که می تواند اعتبار نتایج مطالعه را تحت تاثیر قرار دهد.

خلاصه بررسی نتایج: موسیقی درمانی در کوتاه مدت باعث بهبود علائم اسکیزوفرنی و افزایش کیفیت زندگی بیماران میشود اما اثرات در بلند مدت بر روی بیماران هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه نگرفته است.

سوگیری در مطالعات علوم پزشکی به معنای انحراف نتایج یا استنتاج‌ها از حقیقت است. این انحراف می‌تواند در هر مرحله از تحقیق، از طراحی اولیه گرفته تا تحلیل نهایی داده‌ها، رخ دهد. سوگیری می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، مانند روش‌های نامناسب نمونه‌گیری، جمع‌آوری ناقص داده‌ها، یا تفسیر نادرست نتایج. شناخت این مفهوم برای درک صحیح نتایج تحقیقات پزشکی ضروری است.

خلاصه بررسی: پوشش‌های تفلون، پس از حذف ماده شیمیایی PFOA از تولیداتشان از سال 2013، به طور کلی ایمن‌تر هستند و خطرات بهداشتی عمده‌ای در پی ندارند. با این حال، استفاده از ظروف تفلون در دماهای بسیار بالا ممکن است منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی سمی و بروز مشکلاتی مانند تب پلیمری شود. بنابراین، استفاده صحیح و اجتناب از دماهای زیاد می‌تواند به کاهش خطرات احتمالی کمک کند.

 در دو بخش از مطالب قبلی از فکت نامه سلامت برخی از مغالطه‌های منطقی که افراد علم ستیز و طرف‌داران شبه‌علم در تولید محتوای بدون شواهد از آن استفاده می‌کنند را معرفی کردیم. در این پست آخرین موارد از مغالطه های منطقی که افراد ضدعلم ممکن است از آن ها استفاده کنند را معرفی میکنیم.

نتیجه بررسی: سونوگرافی می‌تواند 37 تا 46 درصد از ناهنجاری‌های مادرزادی را تشخیص دهد. در مورد ناهنجاری‌های شدید و کشنده حساسیت سونوگرافی تا 91 درصد است. در مورد هزینه اثربخشی غربالگری ژنتیک برای زنان باردار اخیراً یک مطالعه نشان داد این این غربالگری برای سندرم داون هزینه اثربخشی مطلوبی ندارد اما این مطالعه با توجه به این که محدود به یک بیماری است نباید به تنهایی مبنای تصمیم‌گیری قرار بگیرد.

 مغالطه منطقی یک شگرد انحرافی است که با معرفی یک موضوع نامربوط توجه را از موضوع اصلی منحرف می‌کند. به عنوان مثال، هنگام بحث در مورد ایمنی واکسن‌ها، یک فرد مخالف واکسن ممکن است گفتگو را به سمت تئوری‌های توطئه نامرتبط در مورد شرکت‌های داروسازی منحرف کند، بنابراین از شواهد واقعی در مورد ایمنی واکسن اجتناب می‌کند.

خلاصه بررسی: به‌طور کلی شواهد نشان می‌دهد که برخی مکمل‌ها می‌توانند به حفظ عملکرد سیستم ایمنی کمک کنند. البته این اثرگذاری به عوامل مختلفی بستگی دارد. از طرفی باید دقت داشت که مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها می‌تواند مضر باشد و بایستی تحت نظر پزشکان، کارشناسان و متخصصین تغذیه و مراقبین سلامت مصرف کرد. در نهایت می‌توان گفت که مکمل‌ها می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.