کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری و پرفیبر است که می‌تواند در رژیم‌های کاهش وزن مؤثر باشد. اگرچه برخی تصور می‌کنند کرفس کالری منفی دارد، یعنی بدن برای هضم آن بیشتر از کالری دریافتی انرژی مصرف می‌کند، این باور، پایه علمی ندارد.

شواهد علمی نشان می‌دهد که به‌جز اثر موقت ضداسیدی برای کاهش سوزش معده، مصرف جوش‌شیرین در آب به‌عنوان یک اقدام عمومی برای «بهبود سلامت» یا درمان بیماری‌ها، پشتیبانی معتبر علمی ندارد

برخی شواهد از اثربخشی دارودرمانی در کاهش خطرات قلبی‌عروقی به‌ویژه در افراد پرخطر حمایت می‌کند، اما نتایج مطالعات دیگر نشان می‌دهند که این مداخله در افراد کم‌خطر ممکن است مزیت محدودی داشته و با عوارضی همراه باشد. بنابراین، آغاز درمان باید با درنظر گرفتن سطح خطر فردی، مشاوره بالینی، و ترجیحاً پس‌از ارزیابی دقیق فواید و مضرات آن انجام شود، به‌ویژه زمانی‌که گزینه‌های غیردارویی مانند اصلاح سبک زندگی نیز در دسترس قرار دارند.

دانلود اخیراً در شبکه‌های اجتماعی این سؤال مطرح شده که رسوبات آهکی باقی‌مانده در کف کتری یا سماور می‌توانند برای سلامت انسان خطرناک باشند یا خیر. محدثه کاظمی، پادکستر «فکت‌نامه سلامت»، در سیزدهمین شماره #صدای_فکت، به ابعاد این سوال می‌پردازد.  

طبق آخرین گزارش موسسه بار بیماری‌ها در سال ۲۰۲۵ آلودگی هوا به عنوان دومین علت مرگ زودرس در دنیا شناخته می‌شود و علت بیش از ۷.۹ میلیون نفر مرگ منتسب در جهان است

مصرف پروتئین در حد توصیه‌شده برای افراد سالم معمولاً بی‌خطر است، اما زیاده‌روی در آن به‌ویژه از منابع حیوانی ممکن است در بلندمدت فشار اضافی به کلیه‌ها وارد کند و در حضور عوامل خطر، زمینه‌ساز آسیب شود.

آبلیمو به‌طور مستقیم تأثیر قابل توجه و پایداری بر کاهش وزن ندارد و کاهش وزن مشاهده‌شده در برخی مطالعات عمدتاً ناشی از کاهش کالری کلی رژیم یا تغییر سبک زندگی بوده است.

مصرف بی‌رویه یا ناآگاهانه آن‌ها، به‌ویژه در دوزهای بالا، ممکن است با خطراتی مانند مسمومیت، آسیب به اندام‌های حیاتی، یا تداخل با داروها همراه باشد.

شواهد علمی معتبر نشان نمی‌دهند که خوابیدن کنار موبایل برای سلامت خطرناک باشد. امواج تلفن همراه در حدی نیستند که آسیب‌زا باشند، اما نور صفحه و استفاده نادرست می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد.

براساس شواهد علمی موجود، پروفیلاکسی آنتی‌بیوتیکی پس‌از خراش قرنیه نه‌تنها مزیت اثبات‌شده‌ای ندارد، بلکه ممکن است بی‌فایده یا حتی مضر باشد.

هنوز هیچ داروی تائیدشده‌ای برای بازسازی دندان در انسان وجود ندارد. در نتیجه، این فکت در حال حاضر نادرست است، اما می‌تواند در آینده با پیشرفت تحقیقات به واقعیت تبدیل شود.

خشک‌کردن لباس‌ها در محیط‌های بسته و مرطوب می‌تواند رطوبت هوا را افزایش داده، راحتی حرارتی و کیفیت خواب را کاهش دهد و رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها را تسهیل کند؛