خلاصه بررسی: منابع علمی میگوید، حدود 70-75 درصد عوامل موثر بر سلامت از جنس عوامل اقتصادی، اجتماعی موثر بر سلامت و خارج از بدنه بهداشت و درمان یک کشور رقم میخورد

خلاصه بررسی: بر اساس شواهد موجود، نمی‌توان گفت که شب زنده‌داری یا کار شبانه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در واقع، بیشتر مطالعات به افزایش خطر سرطان، به ویژه سرطان سینه، در افرادی که به مدت طولانی در شیفت شب کار می‌کنند یا الگوهای خواب نامنظم دارند، اشاره دارند. اختلال در ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب نامناسب می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند و کیفیت زندگی را کاهش دهند.

خلاصه بررسی: بر اساس بررسی‌های علمی، نوشیدن آب یا دیگر مایعات همراه با غذا تأثیر منفی بر هضم نداشته و به نظر نمی‌رسد که سلامت را مختل کند. در واقع، مایعات به شکستن تکه‌های بزرگ غذا کمک کرده و حرکت نرم‌تر آن را تسهیل می‌کنند. همچنین، معده در طول هضم آب را به همراه اسید معده و آنزیم‌های گوارشی ترشح می‌کند که برای عملکرد صحیح این آنزیم‌ها ضروری است. بنابراین، نوشیدن مایعات در حین وعده‌های غذایی مضر نیست.

خلاصه بررسی: شواهد موجود نشان می‌دهد که استفاده صحیح از محصولات مراقبت از مو به طور کلی باعث ریزش مو نمی‌شود. با این حال، استفاده نادرست یا بیش از حد از این محصولات می‌تواند منجر به آسیب مو و مشکلات پوست سر شود که ممکن است با ریزش مو اشتباه گرفته شود. به‌علاوه در هنگام خرید این محصولات باید به‌ شرکت‌های تولیدکننده، رویه‌ها و مجوزهای موجود دقت شود و بنابراین نمی‌توان به سادگی اظهار کرد که هر محصول بهداشتی آرایشی مو موجب ریزش مو نمی‌شود. مهم است که از محصولات با کیفیت استفاده کنید و دستورالعمل‌های استفاده را رعایت کنید

خلاصه بررسی: لیزرهای مورد استفاده در حذف موهای زائد برای هدف قرار دادن فولیکول های مو بدون تأثیر بر بافت های اطراف طراحی شده اند. نهادهای نظارتی، از جمله سازمان غذا و دارو، این لیزرها را در صورت استفاده صحیح توسط متخصصان آموزش دیده به عنوان یک روش ایمن طبقه بندی می کنند. شواهدی مبنی بر ارتباط لیزر موهای زائد با ایجاد سرطان وجود ندارد.

خلاصه راستی آزمایی: با توجه به شواهد موجود، به نظر نمی‌رسد که شکستن قولنج انگشتان باعث ابتلا فرد به آرتروز شود و یا خطر جدی برای سلامتی فرد ایجاد کند. بیشتر مطالعات نشان می‌دهند که این عادت به طور مستقیم با استئوآرتریت یا آسیب‌های جدی مفصلی مرتبط نیستند. با این حال، گزارش‌هایی از آسیب‌های موردی و تأثیرات جزئی بر عملکرد دست وجود دارد که توصیه می‌شود با احتیاط بیشتری این کار انجام شود. به نظر می‌رسد بزرگترین خطر ثابت شده این امر آزار اطرافیان است.

نتیجه گیری: براساس بررسی اصل خبر، خبر منتشره از کلام دکتر مسعود مردانی کذب است و این استاد مصاحبه ای با این عنوان با رسانه ها نداشته. در نتیجه فکت نامه سلامت این ادعا را نادرست میداند و کذب میداند.

نتیجه بررسی: شواهد علمی موجود نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک نیکوتین‌دار احتمالاً یک روش موثر برای کمک به ترک سیگار است. این روش به نظر می‌رسد حداقل به اندازه سایر درمان‌های جایگزین نیکوتین موثر باشد و ممکن است حتی بهتر عمل کند. با این حال، اطلاعات در مورد اثرات بلندمدت و ایمنی آن همچنان محدود است و نیاز به تحقیقات بیشتر وجود دارد.

خلاصه راستی آزمایی: شواهد موجود در مورد خطر سرطان و تومورهای مغزی ناشی از استفاده از تلفن همراه متناقض و ناهماهنگ است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که استفاده بلندمدت و زیاد از تلفن همراه ممکن است خطر برخی از انواع تومورها را افزایش دهد، اما بسیاری از مطالعات دیگر چنین ارتباطی را تایید نمی‌کنند. برای رسیدن به نتیجه‌گیری قطعی نیاز به تحقیقات بیشتر و با کیفیت بالاتر داریم.

خلاصه راستی آزمایی: موسیقی‌درمانی می‌تواند در بهبود علائم افسردگی در کوتاه‌مدت و میان‌مدت مفید باشد؛ اما در مورد نتایج بلندمدت موسیقی‌درمانی به مطالعات بیشتری نیاز است.

خلاصه ارزیابی: ویروس اچ پی وی از راه های مختلفی از جمله تماس جنسی، تماس پوست با پوست، اشیا آلوده و ... میتواند منتقل شود اما شواهدی مبنی بر انتقال اچ پی وی از طریق آب استخر وجود ندارد و احتمال اینکه این ویروس بتواند از این طریق منتقل شود بسیارکم است.

با توجه به محبوبیت این غذاهای حاوی گوشت قرمز و استفاده گسترده از آنها در بسیاری از رژیم های غذایی به خصوص غذاهای ایرانی، بررسی اینکه آیا ارتباط قابل توجهی بین مصرف آنها و افزایش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد ضروری است. هدف این پست از فکت نامه سلامت بررسی اعتبار این ادعا با بررسی تحقیقات و مطالعات علمی است تا مشخص شود که آیا خوردن گوشت قرمز و کباب واقعاً به افزایش احتمال سرطان منجر میشود یا نه؟ و در نتیجه اطلاعات واضح و دقیقی را برای عموم فراهم ‌کند.