راستی‌آزمایی: مصرف کره گیاهی نسبت به کره حیوانی از سلامت بیشتری برخوردار است.
ادعای خبرگزاری فارس: مصرف خودسرانه داروهای گیاهی خطرناک است
ادعای درست.
داروهای گیاهی نباید به‌صورت خودسرانه مصرف شود و مصرف باید با نظر پزشک و داروساز باشد و این به دلیل اطمینان از اثربخشی، پیشگیری از عوارض و تداخلات دارویی- غذایی و تنظیم دوز موثر آن است(۱)
ادعای دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: مصر نوشابه های رژیمی خطرناک اند
ادعای درست.
نوشابه‌های رژیمی آن‌طور که تصور می‌شود، بی‌خطر نیستند و نتایج پژوهشی نشان می‌دهد که مصرف یک قوطی در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و این حتی بیشتر از خطر مصرف نوشیدنی‌هایی است که با قند شیرین شده‌اند(۲).
ادعای خبرگزاری تسنیم: مصرف بیش از حد میوه باعث چاقی می‌شود
ادعای درست.
بیشتر میوه‌ها حاوی مقادیر زیادی قند طبیعی فروکتوز هستند، که مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند باعث چاقی شود(۳).
منابع
۱- https://factnamesalamat.ir/?p=3124
2- https://www.nature.com/articles/s41430-019-0461-6
3- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0193945919858699
دیدگاهتان را بنویسید