به‌زودی برآن هستیم تا با حضور متخصصین و استناد به شواهد علمی، سیاست‌ها، برنامه‌ها و خدمات سلامت را مورد بررسی، راستی‌آزمایی و تحلیل قرار دهیم...

برای اینکه توصیه‌ای مبنای علمی داشته باشد، باید تحقیقاتی گسترده و متنوع انجام شده باشند که نتایج آن‌ها از روش‌های مختلف پشتیبانی کنند. در غیر این صورت، هر نوع استناد به یک مقاله محدود به‌تنهایی می‌تواند گمراه‌کننده و حتی خطرناک باشد.

نتایج مرور نظام‌مند کاکرین حاکی از آن هستند که شواهد موجود برای اثبات تأثیر مثبت امگا-۳ بر بهبود نوروپاتی دیابتی کافی نیستند. اگرچه این مکمل‌ها ممکن است ضرری نداشته باشند، تا این لحظه شواهد علمی قوی برای تأیید اثر درمانی آن‌ها وجود ندارد.

براساس شواهد علمی موجود، لیزر ترانس‌کرانیال به‌عنوان یک روش غیرتهاجمی برای درمان سکته مغزی ایسکمیک حاد، علی‌رغم بی‌خطر بودن نسبی آن، تأثیر قابل‌توجه و مداومی را بر بهبود عملکرد عصبی یا کاهش شدت سکته مغزی نشان نداد.

دومین جلسه از کارگاههای مجازی فکت‌نامه سلامت با حمایت مرکز کاکرین ایران:

مجموعه ادعاها و خبرهای 14 مرداد 1404 در این مطلب فکت‌نامه سلامت صحت سنجی شده است.

شواهد علمی نشان می‌دهند که ترکیبی از مداخلات تغذیه‌ای و حرکتی، به‌ویژه در محیط‌های مراقبت از کودک و در منزل، می‌توانند در پیشگیری از چاقی کودکان ۲ تا ۴ سال مؤثر باشند. هرچند اثربخشی این مداخلات محدود و نیازمند مطالعات بیشتر است، نقش والدین، مربیان و سیاست‌های ملی در شکل‌گیری سبک زندگی سالم غیرقابل انکار است. پیشگیری از چاقی در این سنین نه‌تنها سلامت جسمانی کودک را تضمین می‌کند، بلکه پایه‌ای را برای سلامت روانی و اجتماعی او در آینده می‌سازد.

بررسی‌های علمی نشان می‌دهند ورزش بر کیفیت اسپرم اثرگذار است: انجام منظم ورزش و با شدت متوسط باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم می‌شود و التهاب را کاهش می‌دهد، اما ورزش شدید و طولانی می‌تواند کیفیت اسپرم را کاهش دهد. بنابراین پاسخ سوال «آیا ورزش بر کیفیت اسپرم تأثیر دارد؟» مثبت است؛ ورزش تأثیرگذار است اما شدت و نحوه انجام آن مهم است. توصیه می‌شود، مردان برای حفظ یا بهبود باروری خود، ورزش متوسط (مثلاً چندبار در هفته، ورزش هوازی ملایم) را در برنامه زندگی خود قرار دهند و از ورزش‌های خیلی سنگین یا مصرف استروئیدهای آنابولیک خودداری کنند.

آسیب به مو با استفاده از سشوار بستگی به وضعیت استفاده از این وسیله دارد. برای کاهش آسیب به مو هنگام استفاده از سشوار، رعایت چندین تدابیر حفاظتی ضروری است.

مجموع شواهد نشان می‌دهد، استفاده از آمپول‌های نوروبیون و دیگر مکمل‌های دارویی، بدون دستور پزشک و بدون رعایت دوز مصرفی، می‌تواند خطرناک باشد و منجر به بروز عوارض خطرناکی برای سلامت شود. اطلاعات ما از تاثیرات بلندمدت این داروها نیز قطعی نیست و استفاده افراطی از ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی، به‌طور فزاینده‌ای سلامت ما را تهدید می‌کنند. با تاکید بر استفاده از مصرف ویتامین‌ها از طریق منابع غذایی، مانند تخم‌مرغ، شیر، حبوبات، گوش، میوه و ...، «فکت‌نامه سلامت» مصرف آمپول نوروبیون را به‌صورت افراطی و بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌کند و آن را خطرناک قلمداد می‌کند.

با توجه به نتایج مقالات مروری بررسی‌شده، می‌توان نتیجه گرفت که تصور عمومی مبنی بر بی‌خطر بودن داروهای گیاهی به دلیل منشاء طبیعی‌شان، نادرست است. بسیاری از این داروها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی جدی شوند، به‌ویژه در صورت مصرف نادرست یا تداخل با داروهای دیگر. بنابراین، توصیه می‌شود پیش‌از مصرف هرگونه داروی گیاهی، با پزشک یا داروساز مشورت شده و از منابع معتبر برای تهیه این داروها استفاده شود.

شواهد کافی برای بررسی اثرات داروهای گشادکننده عروق بر افزایش شانس باروری وجود ندارد. بنابراین، نمی‌توان با قطعیت تاثیر آن را دردرمان ناباروری رد یا تائید کرد. علاوه‌بر این، به‌بدلیل عوارض جانبی، باید شرایط بالینی مبتلایان برای تجویز میزان و دوره مصرف در نظر گرفته شوند.