×
×
آخرین اخبار

تغذیه Archives - فکت نامه سلامت

راستی‌آزمایی:‌ پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک موثراند.
نتیجه بررسی: بدون شواهد

راستی‌آزمایی:‌ پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک موثراند.

بر اساس بهترین و به‌روزترین مرور علمی موجود، هیچ شواهد قوی و قطعی‌ای مبنی بر این‌که پروبیوتیک‌ها در پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک نوزادان مؤثر هستند، وجود ندارد. تأثیرات احتمالی بر اگزما بسیار اندک و نامطمئن است و در سایر آلرژی‌ها عملاً بی‌تأثیر هستند. بنابراین، مصرف روتین پروبیوتیک برای پیشگیری از آلرژی در نوزادان توصیه نمی‌شود.
  • ۱۷ تیر
  • 6 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.

    بسیاری بر این باورند که رعایت این تعادل می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، انرژی بدن و خلق‌وخو کمک کند. با این حال تاکنون مطالعات کافی با اعتبار بالا نتوانسته اند مفید بودن یا مضر بودن مصرف همزمان ماهی با یا بدون خرما را نشان دهند. 
  • ۱۶ تیر
  • 20 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟

    با بررسی آرشیو شبکه خبر و کسب اطلاعات از این سازمان، این شبکه به هیچ عنوان تاکنون زیرنویسی با این هشدار منتشر نکرده است. سازمان غذا و دارو در روزهای اخیر نیز هیچ اطلاعیه و نامه ای مبنی بر ممنوعیت مصرف این نوع روغن نیز منتشر نکرده است. وزارت صمت نیز به بهانه کمبود روغن، هیچگاه چنین نوع روغنی را توزیع نکرده است.
  • ۱۰ تیر
  • 111 بازدید
  • ۰
  • تحت چه شرایطی، استفاده از ظرف پلاستیکی غذا، خطر بیماری قلبی‌عروقی را ایجاد می‌کند؟
    نتیجه بررسی: درست

    تحت چه شرایطی، استفاده از ظرف پلاستیکی غذا، خطر بیماری قلبی‌عروقی را ایجاد می‌کند؟

    توصیه‌ می‌شود برای کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد، استفاده از ظروف شیشه‌ای یا استیل ضدزنگ، استفاده از ظروف استاندارد پلاستیکی برای گرم کردن غذا در مایکروفر، اجتناب از گرم کردن زیاد ظروف پلاستیک و به‌حداقل رساندن مصرف غذاهای کنسروی مورد توجه قرار گیرند.
  • ۱۹ خرداد
  • 51 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مضرات قند مصنوعی بیش‌تر از قند طبیعی است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: مضرات قند مصنوعی بیش‌تر از قند طبیعی است.

    بر اساس نتایج مطالعات مروری فوق، مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است با خطرات متعددی برای سلامت همراه باشد، از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت نوع دو، اختلالات متابولیک و تغییر در عملکرد مغز. درحالی‌که قند طبیعی نیز باید در حد اعتدال مصرف شود، شواهد فعلی نشان می‌دهد که قندهای مصنوعی ممکن است خطرات بیشتری نسبت به قندهای طبیعی داشته باشند. بنابراین، توصیه می‌شود مصرف این شیرین‌کننده‌ها محدود شده و به جای آن، از منابع طبیعی شیرینی، مانند میوه‌ها، استفاده شود.
  • ۸ خرداد
  • 85 بازدید
  • ۰
  • ماجرای انتشار یک کلیپ در فضای مجازی/ آیا در شیر پاستوریزه آفلاتوکسین وجود دارد؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    ماجرای انتشار یک کلیپ در فضای مجازی/ آیا در شیر پاستوریزه آفلاتوکسین وجود دارد؟

    چند وقتی است که یک فیلم در فضای مجازی درباره وجود آفلاتوکسین در شیرهای پاستوریزه از زبان یک بازرس بهداشت در حال انتشار است که نگرانی جدی را در شبکه‌های اجتماعی ایجاد کرده است.
  • ۴ خرداد
  • 59 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مصرف داروهای گیاهی بدون عوارض خاص هستند.
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: مصرف داروهای گیاهی بدون عوارض خاص هستند.

    با توجه به نتایج مقالات مروری بررسی‌شده، می‌توان نتیجه گرفت که تصور عمومی مبنی بر بی‌خطر بودن داروهای گیاهی به دلیل منشاء طبیعی‌شان، نادرست است. بسیاری از این داروها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی جدی شوند، به‌ویژه در صورت مصرف نادرست یا تداخل با داروهای دیگر. بنابراین، توصیه می‌شود پیش‌از مصرف هرگونه داروی گیاهی، با پزشک یا داروساز مشورت شده و از منابع معتبر برای تهیه این داروها استفاده شود.
  • 47 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مصرف گریپ‌فروت برای مبتلایان به پرفشاری خون میتواند خطرناک باشد
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: مصرف گریپ‌فروت برای مبتلایان به پرفشاری خون میتواند خطرناک باشد

    نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف گریپ‌فروت می‌تواند با برخی داروهای کنترل فشارخون تداخل داشته باشد و در برخی موارد، اثر دارو را افزایش داده یا خطر عوارض جانبی را بیشتر کند. پس اگر شما یا اطرافیانتان داروی ضدفشارخون بالا مصرف می‌کنید، پیش از افزودن گریپ‌فروت به رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید. گاهی حتی سالم‌ترین انتخاب‌ها هم در شرایط خاص می‌توانند به ضرر سلامت بدن تمام شوند.
  • ۱ خرداد
  • 30 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: مصرف لیمو شیرین برای درمان زردی نوزادی مفید است.
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: مصرف لیمو شیرین برای درمان زردی نوزادی مفید است.

    نتیجه‌ی بررسی: زردی نوزادی یک عارضه شایع در تازه متولدین می‌­باشد. تحقیقات انجام شده در زمینه اثربخشی درمان­‌های سنتی، نیاز به مطالعات بیشتری با نمونه‌­های قابل قابل اعتمادتر دارد و بیشتر مطالعات در مورد نارسایی کبد در بزرگسالان می­‌باشد. کماکان موثرترین و مهم ترین اقدام در مدیریت زردی نوزادان، تغذیه مکرر با شیرمادر 12-8 بار در شبانه روز شناخته شده است. بدلیل اهمیت تغذیه انحصاری با شیر مادر در نوزادان تا شش ماهگی و عوارض گوارشی و حساسیت به مواد غذایی مانند شیرخشت یا لیمو شیرین و سایر روش‌های سنتی، استفاده از طب سنتی توصیه نمی‌­شود.
  • ۲۴ اردیبهشت
  • 36 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: سرخ‌کن‌ های بدون روغن می‌توانند برای سلامت خطرناک باشند.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: سرخ‌کن‌ های بدون روغن می‌توانند برای سلامت خطرناک باشند.

    استفاده از سرخ­‌کن­‌های بدون روغن امروزه مورد استقبال عموم، به‌ویژه طرفداران سبک زندگی سالم، قرار گرفته‌اند. با این وجود، شواهد در مورد خواص، مزایا و عوارض سلامت این شیوه‌ پخت، محدود بوده و نیاز به تحقیق بیشتری دارد.
  • ۲۱ اردیبهشت
  • 77 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: کلر مورد استفاده برای ضدعفونی آب سرطان زاست.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: کلر مورد استفاده برای ضدعفونی آب سرطان زاست.

    نتیجه‌‌ی بررسی: کلرزنی آب از دیرباز در جلوگیری از بیماری‌های عفونی و حفظ بهداشت عمومی نقش مهمی را ایفا کرده است. با این وجود مطالعات مختلف به نقش سرطان زایی آن در مقادیر مختلف اشاره کرده‌اند. باتوجه به نقش کلر در ضدعفونی کردن، توصیه سازمان بهداشت جهانی و نیز یک روش رایج موجود در کشورهای مختلف، مدیریت و نظارت بر فرآیند درست آن و بکارگیری تمهیدات لازم جهت کاهش خطرات این روش ضرورت دارد. در ایران نیز مقادیر مشخص آن که توسط سازمان استاندارد ملی تعریف شده است، کاربرد دارد. همچنین استفاده از فناوری های نوین حاضر نیز به کارآمدی گندزدایی آب کمک شایانی خواهد کرد.
  • ۲۰ اردیبهشت
  • 48 بازدید
  • ۰
  • بررسی ادعا: هندوانه‌های ایرانی حاوی مقدار نیترات غیرمجاز بالا هستند
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    بررسی ادعا: هندوانه‌های ایرانی حاوی مقدار نیترات غیرمجاز بالا هستند

    خلاصه بررسی: هنوز مشخص نیست که هندوانه مورد آزمایش واقعا از ایران آمده باشد. بدون برچسب گمرکی یا مدارک رسمی، نمی‌توان ادعا را پذیرفت. این اظهارنظرها می‌توانند جنبه رقابتی یا تبلیغاتی داشته باشند.
  • ۱۸ اردیبهشت
  • 76 بازدید
  • ۰