خوردن سوپ داغ می‌تواند به کاهش موقت گرفتگی بینی و احساس ناراحتی در دوره سرماخوردگی کمک کند، اما درمان قطعی این بیماری نیست. سوپ، با ایجاد اثر جسمی، حس آرامش و مراقبت، به یک روش حمایتی کم‌هزینه در کنار مراقبت‌های پزشکی تبدیل می‌شود.

براساس شواهدی با قطعیت بسیار پائین، طب سوزنی در بهترین حالت، تأثیر بسیار اندکی را بر بهبود بی‌خوابی در بیماران سرطانی نشان می‌دهد و بی‌خطر بودن آن به‌طور قطعی ثابت نشده است.

مصرف زیاد قند و نوشیدنی‌های شیرین با افزایش احتمال بروز افسردگی همراه است، اما این یافته‌ها فقط وجود یک ارتباط را نشان داده و به معنای علت قطعی نیستند. عوامل دیگری مانند سبک زندگی، وضعیت تغذیه، شرایط اجتماعی و میزان فعالیت بدنی نیز می‌توانند در این رابطه نقش داشته باشند.

وضعیت معده و شرایط فردی بیمار تعیین‌کننده اصلی در زمان مصرف دارو است، و برای هر فرد باید بر اساس بروشور دارو و توصیه پزشک تصمیم‌گیری شود، زیرا نمی‌توان یک دستور واحد را برای همه داروها در نظر گرفت.

در زمان‌هایی که جامعه دچار اندوه و غم عمومی می‌شود، مراقبت از سلامت روانی افراد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این شرایط، برخی روش‌های موثر برای کاهش آلام و درد روانی عبارتند از:

شایعه استفاده از اسکوپولامین در عطرهای تبلیغاتی برای بی‌هوش کردن افراد، هیچ پشتوانه علمی ندارد و در منابع معتبر پزشکی و دانشگاهی تأیید نشده است. از نظر عملی نیز این ادعا غیرواقعی است.

برداشتن تیغه رحم در برخی زنان با سابقه قبلی سقط مکرر یا نازایی اولیه، می‌تواند شانس بارداری و زایمان موفق را افزایش دهد، اما برای همه زنان دارای رحم تیغه‌دار تأثیر قطعی ندارد. تصمیم به جراحی باید با بررسی شرایط فرد و مشاوره پزشکی گرفته شود.

استفاده از پاکت‌های نیکوتین خوراکی به کاهش قرار گرفتن در معرض مواد زیان‌آور سیگار کمک می‌کنند، اما ترک کامل آن را تضمین نمی‌کنند. پژوهشگران معتقدند برای اثبات اثر واقعی این محصولات بر ترک سیگار، انجام تحقیقات بیشتری لازم است.

مصرف زیاد نوشابه با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی مرتبط است. محدود کردن نوشابه می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند، اما علت قطعی پوکی استخوان نیست.

مصرف هیچ‌یک از این سه مکمل به‌صورت روزانه برای همه افراد لازم نیست و باید براساس نیاز واقعی بدن، سبک زندگی، رژیم غذایی و نتایج آزمایش خون مصرف شوند.

خوردن میوه و سبزی می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند، به‌ویژه زمانی که بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. مصرف منظم میوه و سبزی، به‌ویژه میوه، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند طب سوزنی می‌تواند علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را کاهش داده و احتمال باروری را افزایش دهد. با این حال، شواهد فعلی کافی نیست و برای تأیید اثرگذاری آن، انجام مطالعات بیشتری لازم است.