×
×
آخرین اخبار

آخرین مطالب

راستی‌آزمایی: ورزش‌های مقاومتی به کاهش خستگی در افراد مبتلا به سرطان کمک می‌کنند.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: ورزش‌های مقاومتی به کاهش خستگی در افراد مبتلا به سرطان کمک می‌کنند.

تمرینات مقاومتی در کاهش خستگی و افزایش کیفیت زندگی مبتلایان سرطان موثر است. حجم، میزان و مدت زمان فعالیت بهتر است تحت نظر متخصص تعیین شود.
راستی‌آزمایی: داروهای ضدافسردگی در درمان اختلال اضطراب مؤثر هستند.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: داروهای ضدافسردگی در درمان اختلال اضطراب مؤثر هستند.

اختلال اضطراب فراگیر یک اختلال شایع در حوزه سلامت روان است که کیفیت زندگی مبتلایان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. براساس مرور مقالات، داروهای ضدافسردگی در مقایسه با دارونما در درمان این وضعیت موثر بوده و به‌عنوان خط اول برای مدیریت کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت آن درنظر گرفته می‌شوند.
راستی‌آزمایی: قرار دادن پاها در آب سرد موجب رفع سردرد می‌شود.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: قرار دادن پاها در آب سرد موجب رفع سردرد می‌شود.

درمان‌های غیردارویی، مانند گرمادرمانی و سرمادرمانی هم‌چون قرار دادن پاها در آب سرد، برای مدیریت سردرد موثر هستند. به‌ویژه آنکه سرمادرمانی برای تسکین دردهای میگرنی توصیه می‌شود. علاوه‌بر این، مراجعه به پزشک و پیگیری آن برای سردرد‌های مزمن، ضرورت دارد.
راستی‌آزمایی: عوامل انگیزشی و برنامه‌های ترک سیگار در جمعیت عمومی و زنان باردار موثر هستند.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: عوامل انگیزشی و برنامه‌های ترک سیگار در جمعیت عمومی و زنان باردار موثر هستند.

ارائه عوامل انگیزشی و انجام برنامه‌های ترک سیگار در جمعیت‌های عمومی و باردار موثر هستند. حمایت‌های اجتماعی، افزایش خودآگاهی و آموزش‌های مدیریت رفتار، اثر بخشی مداخلات را افزایش می‌دهند.
راستی‌آزمایی: مداخلات مربوط به شیردهی از افسردگی پس‌از زایمان پیشگیری می‌کنند.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: مداخلات مربوط به شیردهی از افسردگی پس‌از زایمان پیشگیری می‌کنند.

بر اساس شواهد علمی موجود، می‌توان گفت که مداخلات مربوط به شیردهی، به‌ویژه مداخلات روانی-اجتماعی، می‌توانند تا حدودی در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان مؤثر باشند.
راستی‌آزمایی: منجمد کردن نان باعث کاهش قند موجود در نان می‌شود.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: منجمد کردن نان باعث کاهش قند موجود در نان می‌شود.

براساس شواهد علمی موجود، این ادعا که «منجمد کردن نان باعث کاهش قند موجود در نان می‌شود»، صحیح است. مطالعات نشان می‌دهند که فرایند انجماد می‌تواند پاسخ گلیسمی نان را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. این کاهش، زمانی‌که نان پس‌از انجماد تُست می‌شود، حتی بیشتر هم می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که این به معنای تغییر فیزیکی در میزان قند نان نیست، بلکه به معنای تغییر در نحوه آزادسازی و جذب قند توسط بدن است.
  • ۱۵ اسفند
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: روغن‌های مایع خوراکی شبیه گازوئیل هستند و برای سلامت خطر دارند.
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: روغن‌های مایع خوراکی شبیه گازوئیل هستند و برای سلامت خطر دارند.

    روغن‌های مایع خوراکی در صنایع غذایی تولید می‌شوند و برخلاف آنچه که ادعا می‌شود، همانند گازوئیل نیستند.
    راستی‌آزمایی: آزاتیوپرین می‌تواند به‌عنوان جایگزین موثر در درمان افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس استفاده شود.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: آزاتیوپرین می‌تواند به‌عنوان جایگزین موثر در درمان افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس استفاده شود.

    آزاتیوپرین یک روش درمانی موثر در درمان افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است. با این وجود، هیچ شواهدی آن را به‌عنوان اولین انتخاب درمانی در مقایسه با دیگر درمان‌های فعال برای MS پیش‌رونده، بررسی نکرده است.
    راستی‌آزمایی: انجام مداخلات از طریق سازمان‌های ورزشی برای ترویج رفتار سالم یا بهبودی در نتایج سلامت مفید است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: انجام مداخلات از طریق سازمان‌های ورزشی برای ترویج رفتار سالم یا بهبودی در نتایج سلامت مفید است.

    اعمال مداخلات از طریق سازمان‌های ورزشی به دو شکل حضوری و غیرحضوری، به‌منظور بهبودی در سطح کیفیت زندگی و ارتقای فعالیت‌های فیزیکی در زیرگروه‌های مختلف سنی، مفید است.
    راستی‌آزمایی: وضعیت قرارگیری بدن مادر در اواخر بارداری در سلامت مادر و نوزاد موثر است.
    نتیجه بررسی ادعا: فاقد شواهد

    راستی‌آزمایی: وضعیت قرارگیری بدن مادر در اواخر بارداری در سلامت مادر و نوزاد موثر است.

    شواهد کافی برای تعیین وضعیت بدن مادر در اواخر دوران بارداری در بهبود سلامت مادر و نوزاد وجود ندارد. با این وجود، انجام مداخلات با نظارت متخصصین می‌توانند به حفظ آرامش مادر کمک کنند.
    راستی‌آزمایی: برای بهبود وضعیت سلامت، انجام روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کافی است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: برای بهبود وضعیت سلامت، انجام روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کافی است.

    نتیجه گیری: فعالیت ورزشی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه و پنچ روز در هفته یا روزانه در بهبود سلامتی نقش دارد. همچنین ترکیب فعالیت بدنی با رژیم غذایی مناسب، شانس موفقیت برای پیشگیری از افزایش وزن و ارتقای تندرستی را افزایش می دهد.
    راستی‌آزمایی: انجام ورزش‌های عضلات کف لگن می‌توانند به بهبودی بی‌اختیاری ادرار در زنان کمک کنند.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: انجام ورزش‌های عضلات کف لگن می‌توانند به بهبودی بی‌اختیاری ادرار در زنان کمک کنند.

    تمرینات عضلات کف لگن برای بهبودی بی‌اختیاری ادرار در زنان موثر هستند. از جمله مزایای آن، تهاجمی نبودن و مقرون‌به‌صرفه بودن است. بنابراین، توصیه می‌شود این مداخله در خط اول مدیریت بالینی این عارضه گنجانده شود.