با وجود اینکه مطالعات مختلف از فواید آبجو، مالت یا ماءالشعیر برای بهبود عملکرد کلیه یا دفع سنگ کلیه صحبت میکنند، در مقابل مطالعاتی وجود دارند که معتقدند مصرف اینگونه نوشیدنیها سبب بروز چاقی، افزایش اسیداوریک و کمآبی بدن میشوند که خود از عوامل تشکیل خطر سنگ کلیه هستند. آبجو حاوی الکل نیز سبب تخریب ساختاری و عملکردی کلیهها میشود. بنابراین، مضرات مصرف آبجو ، کفه سنگینتری نسبت به فواید آن دارد.
شواهد نشان میدهد که انجام بازتوانی فیزیکی پساز وقوع سکته مغزی احتمالاً مؤثر است و میتواند به بهبود حرکت و عملکرد بیمار کمک کند. همچنین اضافه کردن تمرینهای بیشتر به درمانهای استاندارد میتواند فواید بیشتری داشته باشد. میان روشهای موجود، تمرکز بر تمرین فعالیتهای واقعی روزمره احتمالاً بهترین نتایج را به همراه دارد. بنابراین، ادعای اینکه «روشهای بازتوانی فیزیکی برای بهبود عملکرد و تحرک پساز بروز سکته مغزی مؤثر هستند»، درست است، اما باید به کیفیت درمان، میزان آن و نوع روش توجه شود.
بر اساس شواهد علمی موجود، به نظر میرسد که ایستادن طولانیمدت، بهویژه در محیط کار، میتواند با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی و خصوصا بیماریهای گردش خون ارتواستاتیک همراه باشد. این یافتهها نشان میدهند که ایستادن بهتنهایی جایگزین مناسبی برای نشستن نیست و آنچه اهمیت بیشتری دارد، کاهش کمتحرکی مداوم و افزایش تحرک منقطع در طول روز است.
شواهد کافی برای تصمیمگیری در مورد اثرات جوشاندن مجدد آب جوشیده شده وجود ندارد. با این وجود، به دلیل احتمال بالا رفتن غلظت املاح که میتوانند برای سلامت مضر باشند، توصیه میشود از آب جوشیده شده در مصارف دیگر، مانند شستوشو یا آبیاری گیاهان، استفاده کرد.
شواهد در این زمینه متناقض بوده و برخی مطالعات جدیدتر، از جمله پژوهشهایی که از روش تصادفیسازی مندلی استفاده کردهاند، ارتباط علّی مشخصی را میان مصرف نوشیدنیهای داغ و سرطان مری نیافتند. در نتیجه، اگرچه پرهیز از نوشیدنیهای بسیار داغ میتواند یک اقدام احتیاطی باشد، هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری برای تائید دارد.
روزهداری علاوه بر اینکه یکی از واجبات دینی محسوب میشود، اثرات مطلوبی بر سلامت دارد. همچنین مزایای بالقوه آن بر سیستم اعصاب و روان و ویژگیهای روانشناختی نیز اثبات شده است. با این وجود، توجه به کیفیت و کمیّت غذایی و رعایت برنامه غذایی مطلوب توصیه میشود. مبتلایان به بیماریهای مختلف، حتماً باید با مشورت پزشک اقدام به روزه گرفتن کنند.
خلاصه بررسی: ادعای «مصرف لبو در پیشگیری از کبد چرب موثر است» از پشتوانه علمی برخوردار است. با این وجود، مهم است توجه داشته باشیم که مصرف لبو بهتنهایی درمان قطعی کبد چرب نیست و باید در کنار اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت بدنی منظم مورد استفاده قرار گیرد.
بررسی مطالعات نشان میدهد که مداخلات درمانی مبتنی بر موسیقی احتمالاً در کاهش علائم افسردگی و بهبود مشکلات رفتاری در کوتاهمدت مؤثر هستند. همچنین، ممکن است تأثیر مثبتی بر رفتارهای اجتماعی داشته باشند. اما شواهدی مبنی بر تأثیر موسیقی بر اضطراب، توانایی شناختی و بهزیستی عاطفی در دست نیست. علاوه بر این، اثرات طولانیمدت این روش نیاز به بررسیهای بیشتری دارد. بنابراین، میتوان گفت که موسیقی بهعنوان یک مداخله مکمل ممکن است در بهبود برخی جنبههای زوال عقل مفید باشد، اما بهعنوان یک درمان قطعی توصیه نمیشود و نیاز به مطالعات بیشتری دارد.
BPA بهعنوان یک مختلکننده غدد درونریز شناخته شده و شواهد حاکی از آن است که میتواند بر باروری و سلامت تولیدمثلی تأثیر بگذارد. بااینحال، برای ارزیابی دقیقتر اثرات آن در انسان، به مطالعات گستردهتری نیاز است.
بررسی مطالعات نشان داد که اعمال مداخلات همزمان روانی-اجتماعی و دارویی برای برنامههای درمان اختلالات مصرف الکل، موثر است. با این وجود، انجام تحقیقات بیشتر جهت تقویت شواهد، میزان مداخلات و انواع اثربخش آنها، ضرورت دارد.
تاثیر عادتهای رفتاری هنگام اجابت مزاج بر حداکثر سرعت ادرار و حجم باقیمانده آن پساز تخلیه تاثیر میگذارد. وضعیت نشستن هنگام تخلیه ادرار در مردان بالا 50 سال و با مشکلات ادراری-تناسلی توصیه میشود. در سنین جوانتر نیز حالت ایستاده سبب تخلیه کامل ادرار از مثانه نشده و برسرعت دفع ادرار تاثیر میگذارد که در طولانیمدت ممکن است بر سلامت اثرگذار باشد.
خلاصه بررسی: باکتری کلستریدیوم بوتولینوم در محیط بدون اکسیژن رشد کرده و سم خطرناکی تولید میکند که فقط با جوشاندن در دمای بالا (بیش از ۸۵ درجه سانتیگراد به مدت حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه) غیرفعال میشود. کنسروهای خانگی به دلیل احتمال کامل نبودن استریلیزاسیون، خطر بیشتری دارند و جوشاندن آنها توصیه میشود.