×
×
آخرین اخبار

عناوین اصلی Archives - صفحه 9 از 28 - فکت نامه سلامت

راستی‌آزمایی: تمیزکردن گوش برای سلامت گوش خطر دارد.
نتیجه بررسی: بدون شواهد

راستی‌آزمایی: تمیزکردن گوش برای سلامت گوش خطر دارد.

بر اساس شواهد موجود، نمی‌توان با اطمینان گفت که تمیز کردن گوش برای سلامت گوش مفید است یا مضر. در مواردی که مشکل خاصی، مانند عفونت یا ترشح مزمن وجود ندارد، بهتر است از تمیز کردن مداوم و غیرضروری گوش خودداری شود، چون ممکن است باعث تحریک، آسیب یا ورود عفونت به داخل گوش شود. این کار را فقط باید در صورت نیاز و تحت راهنمایی پزشک انجام داد.
  • ۲۸ تیر
  • 112 بازدید
  • ۰
  • آیا یک بیماری ویروسی جدید وارد کشور شده است؟
    بررسی یک خبر

    آیا یک بیماری ویروسی جدید وارد کشور شده است؟

    بروز این طغیان‌ها در فصل گرم سال پدیده‌ای مورد انتظار بوده و افزایش موارد ابتلا به بیماری‌های گوارشی در این ایام امکان‌پذیر است.
  • ۲۴ تیر
  • 98 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: برای مصرف آب آشامیدنی خانگی، نیاز به تصفیه کردن آب شهری است.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: برای مصرف آب آشامیدنی خانگی، نیاز به تصفیه کردن آب شهری است.

    نتیجه‌ی بررسی: تصفیه­‌خانه‌­های شهری به‌­طور قابل توجهی بهداشت آب را تامین می‌­کنند، با این وجود، کیفیت آب شهری در مناطق مختلف، متفاوت است و استفاده از دستگاه‌­های تصفیه آب خانگی می‌تواند کمک زیادی به افزایش ایمنی آب آشامیدنی و کاهش خطرات برای سلامتی کند. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده درست از این دستگاه‌ها حتی ممکن است خطر بیماری‌ها و مرگ‌ومیر ناشی از مصرف آب آلوده را کاهش دهد. نکته مهمی که نباید فراموش کنیم این است که حتماً باید به زمان تعویض فیلترهای دستگاه توجه کنیم.
  • ۲۲ تیر
  • 129 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: ورزش کردن بر کیفیت اسپرم تاثیر دارد.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: ورزش کردن بر کیفیت اسپرم تاثیر دارد.

    بررسی‌های علمی نشان می‌دهند ورزش بر کیفیت اسپرم اثرگذار است: انجام منظم ورزش و با شدت متوسط باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم می‌شود و التهاب را کاهش می‌دهد، اما ورزش شدید و طولانی می‌تواند کیفیت اسپرم را کاهش دهد. بنابراین پاسخ سوال «آیا ورزش بر کیفیت اسپرم تأثیر دارد؟» مثبت است؛ ورزش تأثیرگذار است اما شدت و نحوه انجام آن مهم است. توصیه می‌شود، مردان برای حفظ یا بهبود باروری خود، ورزش متوسط (مثلاً چندبار در هفته، ورزش هوازی ملایم) را در برنامه زندگی خود قرار دهند و از ورزش‌های خیلی سنگین یا مصرف استروئیدهای آنابولیک خودداری کنند.
  • 327 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: با اصلاح سبک زندگی، احتمال بارداری افزایش می‌یابد.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: با اصلاح سبک زندگی، احتمال بارداری افزایش می‌یابد.

    بررسی شواهد نشان می‌دهد ادعای «افزایش احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی» تا حد زیادی درست است. به‌عبارت دیگر، اقداماتی مانند حفظ وزن طبیعی، تغذیه متعادل، ورزش منظم، ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل، شانس بارداری را بهبود بخشیده و خطر ناباروری را کاهش می‌دهند. منابع معتبر و مقالات علمی همگی این توصیه‌ها را تائید می‌کنند. بااین‌حال، باید توجه داشت این تغییرات سبک زندگی لزوماً تضمین‌کننده بارداری نیست، زیرا عواملی مانند سن و مشکلات بیولوژیک خاص نیز بسیار مهم‌اند. در نهایت می‌توان گفت، اصلاح سبک زندگی یک گام کلیدی و مثبت برای افزایش شانس بارداری است، ولی اگر پس از رعایت این نکات بارداری رخ نداد، لازم است افراد زیر نظر متخصص، بررسی‌های پزشکی بیشتری انجام دهند.
  • ۲۱ تیر
  • 154 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: ماساژ با روغن زیتون دارای خواص درمانی است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: ماساژ با روغن زیتون دارای خواص درمانی است.

    به نظر می‌رسد ماساژ با روغن زیتون فقط یک روش آرام‌بخش سنتی نیست، بلکه می‌تواند به عنوان مکملی طبیعی و مؤثر در بهبود برخی علائم جسمی مورد توجه قرار گیرد. با توجه به بی‌خطری بالا و در دسترس بودن این روش، می‌توان آن را در کنار درمان‌های استاندارد، به‌عنوان بخشی از رویکردهای غیردارویی، برای ارتقاء کیفیت زندگی افراد مدنظر قرار داد.
  • 219 بازدید
  • ۰
  • استفاده از داده‌های ژنتیکی برای شناسایی شخصیت‌ها جهت ترور صحت دارد؟
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    استفاده از داده‌های ژنتیکی برای شناسایی شخصیت‌ها جهت ترور صحت دارد؟

    «فکت‌نامه سلامت» ادعای وجود ارتباط میان ژنتیک و ترور و تشخیص فنوتایپ را مبتنی بر شواهد کافی نمی‌داند و به آن برچسب «شواهد ضعیف» می‌زند.
  • 342 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: تماشای فیلم باعث ایجاد آرامش روانی می‌شود.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: تماشای فیلم باعث ایجاد آرامش روانی می‌شود.

    مطالعات نشان می‌دهند انجام فعالیت‌های تفریحی، مانند فیلم‌دیدن، می‌توانند خلق‌وخو را بهبود بخشند، استرس را کاهش دهند و با فراهم کردن تجربه‌های هیجانی سالم (خنده یا اشک) به تسکین روان کمک کنند. از سوی دیگر، فیلم‌دیدن گروهی می‌تواند حس اتحاد اجتماعی را تقویت کند. بااین‌حال، تأثیر مثبت فیلم‌دیدن بستگی به نوع فیلم، شدت استرس فرد و نحوه‌ استفاده از آن، دارد. اگر بیش‌ازحد به تماشای فیلم بپردازید و دیگر فعالیت‌های ضروری را کنار بگذارید، ممکن است نتیجه‌ مطلوب را نگیرید. در مجموع، می‌توان نتیجه گرفت تماشای فیلم تا حد زیادی می‌تواند آرامش‌بخش باشد؛ اما بهتر است آن را جزئی از سبک زندگی سالم، در کنار دیگر روش‌های مقابله با استرس، در نظر گرفت.
  • ۱۷ تیر
  • 133 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی:‌ مصرف پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بروز بیماری‌های آلرژیک موثر هستند.
    نتیجه بررسی: بدون شواهد

    راستی‌آزمایی:‌ مصرف پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بروز بیماری‌های آلرژیک موثر هستند.

    بر اساس بهترین و به‌روزترین مرور علمی موجود، هیچ شواهد قوی و قطعی‌ای مبنی بر این‌که پروبیوتیک‌ها در پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک نوزادان مؤثر هستند، وجود ندارد. تأثیرات احتمالی بر اگزما بسیار اندک و نامطمئن است و در سایر آلرژی‌ها عملاً بی‌تأثیر هستند. بنابراین، مصرف روتین پروبیوتیک برای پیشگیری از آلرژی در نوزادان توصیه نمی‌شود.
  • 98 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.

    بسیاری بر این باورند که رعایت این تعادل می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، انرژی بدن و خلق‌وخو کمک کند. با این حال تاکنون مطالعات کافی با اعتبار بالا نتوانسته اند مفید بودن یا مضر بودن مصرف همزمان ماهی با یا بدون خرما را نشان دهند. 
  • ۱۶ تیر
  • 573 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟

    با بررسی آرشیو شبکه خبر و کسب اطلاعات از این سازمان، این شبکه به هیچ عنوان تاکنون زیرنویسی با این هشدار منتشر نکرده است. سازمان غذا و دارو در روزهای اخیر نیز هیچ اطلاعیه و نامه ای مبنی بر ممنوعیت مصرف این نوع روغن نیز منتشر نکرده است. وزارت صمت نیز به بهانه کمبود روغن، هیچگاه چنین نوع روغنی را توزیع نکرده است.
  • ۱۰ تیر
  • 1247 بازدید
  • ۰
  • چرا در برخی مناطق تهران، همزمان با جنگ ۱۲ روزه، قرص ید توزیع شد؟
    ماجرای توزیع یک قرص در دو استان

    چرا در برخی مناطق تهران، همزمان با جنگ ۱۲ روزه، قرص ید توزیع شد؟

    در‌صورتی‌که کشوری رآکتور هسته‌ای کشور دیگری را هدف قرار دهد، نگرانی از انتشار تشعشعات هسته‌ای ایجاد می‌شود، در‌این‌صورت و بر‌اساس پروتکل‌های جهانی، توزیع قرص ید را بین مردم آغاز می‌کنند.
  • 208 بازدید
  • ۰