در یک تحول مهم در حوزه پیشگیری از HIV، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) مجوز رسمی استفاده از داروی lenacapavir را برای پیشگیری از ابتلا به ویروس HIV صادر کرد. این دارو، که پیش‌تر برای درمان موارد مقاوم عفونت HIV مورد استفاده قرار می‌گرفت، اکنون با نام تجاری Yeztugo به بازار عرضه خواهد شد و تنها نیاز به تزریق هر شش ماه یک‌بار دارد.

مطالعات مختلف نشان می‌دهند که بازگشت به کار پس‌از درمان سرطان پستان، یک فرایند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد. برای تسهیل این فرایند، نیاز به رویکردی جامع و چندجانبه است که شامل حمایت‌های پزشکی، روانی، اجتماعی و سازمانی می‌شود. هم‌چنین، طراحی سیاست‌های کاری منعطف و ارائه برنامه‌های توان‌بخشی مناسب می‌توانند به بازگشت موفقیت‌آمیز به کار کمک کنند.

با توجه به شواهد حاصل از مطالعات حیوانی، ادعای «مصرف دوز پایین نیکوتین می‌تواند سرعت پیری مغز را کاهش دهد»، از نظر زیستی قابل‌قبول به‌نظر می‌رسد، اما تاکنون داده‌های انسانی کافی در دست نیست و نتایج موجود نیز با یکدیگر ناسازگارند؛ بنابراین، نمی‌توان با اطمینان این روش را بی‌خطر و مؤثر دانست. این ادعا هم‌چنان در مرحله‌ تحقیقات پیش‌بالینی بوده و مطالعات انسانی در مقیاس کوچک انجام شدند و انجام مطالعات گسترده‌­تر الزامی است.

بررسی منابع علمی و پژوهش‌های معتبر در زمینه تاثیرات مصرف روی بر آکنه نشان می‌دهد که ادعای «افزایش جوش صورت با مصرف مکمل روی» مستندی ندارد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افراد دارای آکنه سطح پایین‌تری از روی در خون خود داشته و مصرف مکمل روی می‌تواند به کاهش ضایعات ملتهب آکنه کمک کند. در عین حال، عوارض جانبی اصلی روی افزایش جوش نیست، بلکه مسائل گوارشی خفیف است. بنابراین براساس شواهد موجود، این ادعا که «مصرف قرص روی موجب افزایش جوش صورت می‌شود» صحیح نیست و حتی ممکن است مصرف مناسب روی در برخی موارد به بهبود وضعیت آکنه کمک کند.

استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب (حداقل ۱۵ و ترجیحاً ۳۰) و طیف‌گسترده، در کنار سایر تدابیر (لباس، سایه‌بان، اجتناب از مواجهه با تابش شدید) می‌تواند به‌طور چشمگیری خطرات UV را شامل سرطان پوست، سوختگی و پیری زودرس، کاهش دهد (3، 5، 6). بنابراین، این ادعا درست است: کرم ضدآفتاب یکی از روش‌های مؤثر محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشید است.

یوگا به‌عنوان یک مداخله مکمل، می‌تواند در کاهش خستگی ناشی از سرطان و بهبود کیفیت زندگی بیماران نقش مهمی را ایفا کند. با این حال، اثربخشی آن به نوع سرطان، شدت علائم، و پیوستگی در انجام تمرینات بستگی دارد. یوگا نباید جایگزین درمان‌های اصلی شود، اما می‌تواند به‌عنوان بخشی از برنامه مراقبت جامع و چندبعدی استفاده شود.

شواهد علمی نشان می‌دهند که ترکیبی از مداخلات تغذیه‌ای و حرکتی، به‌ویژه در محیط‌های مراقبت از کودک و در منزل، می‌توانند در پیشگیری از چاقی کودکان ۲ تا ۴ سال مؤثر باشند. هرچند اثربخشی این مداخلات محدود و نیازمند مطالعات بیشتر است، نقش والدین، مربیان و سیاست‌های ملی در شکل‌گیری سبک زندگی سالم غیرقابل انکار است. پیشگیری از چاقی در این سنین نه‌تنها سلامت جسمانی کودک را تضمین می‌کند، بلکه پایه‌ای را برای سلامت روانی و اجتماعی او در آینده می‌سازد.

بارداری و زایمان می‌توانند تغییراتی را در ظاهر مو و پوست ایجاد کنند، که برای بسیاری از زنان نگران‌کننده است، اما بیشتر این تغییرات موقتی هستند. یکی از شایع‌ترین مسائل، ریزش مو پس‌از زایمان است. این اتفاق به دلیل کاهش ناگهانی هورمون‌هایی مثل استروژن رخ می‌دهد. اگرچه ممکن است این ریزش مو شدید به نظر برسد، معمولاً طی ۱۲ تا ۱۵ ماه پس‌از زایمان به حالت طبیعی بازمی‌گردد. از سوی دیگر، پوست نیز در دوران بارداری دستخوش تغییراتی می‌شود؛ تیرگی پوست، خطوط کشسان (استریا) و برخی تغییرات عروقی شایع هستند. خوشبختانه، بیشتر این تغییرات هم با گذر زمان و پس‌از زایمان به تدریج بهبود می‌یابند. یافته‌های علمی موجود از این روندها پشتیبانی کرده و نشان می‌دهند که تغییرات پوست و مو در بارداری، طبیعی و قابل انتظارند.

اگرچه آزمایش‌های ساده خون مانند سنجش سطح سرمی رتینول (SR) و پروتئین متصل‌شونده به رتینول (RBP) به‌دلیل سهولت و در دسترس بودن، ابزار رایجی برای بررسی وضعیت «ویتامین آ» هستند، شواهد نشان می‌دهد که این روش‌ها همیشه قابل اعتماد نیستند. عواملی مانند التهاب، چاقی، عفونت یا تغییرات فیزیولوژیکی می‌توانند نتایج این آزمایش‌ها را به‌طور چشم‌گیری تحت تأثیر قرار داده و حتی موجب تشخیص نادرست شوند؛ به‌طوری‌که فردی سالم به اشتباه دچار کمبود آن تشخیص داده شود یا برعکس.

این ادعا مبنی بر اینکه دوش آب سرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، نمی‌تواند به‌صورت قطعی تأیید شود. شواهد اولیه اندک، نشانگر تحریک‌ بسیار کوتاه‌مدت پاسخ سیستم ایمنی است، اما تأثیر واقعی بر کاهش عفونت یا بیماری ثابت نشده است. انجام مطالعات بزرگ‌تر، کنترل‌شده، با معیارهای بالینی دقیق و طراحی بلندمدت نیاز است، در نتیجه، شواهد فعلی کافی نیستند. بنابراین، ادعای مذکور در حد فرضیه باقی می‌ماند و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.

با توجه به شواهد علمی موجود، این ادعا که «مردان هم ممکن است دچار سرطان پستان شوند»، صحیح است. هرچند ابتلای مردان نسبت به زنان بسیار نادر است، آمارهای معتبر (WHO؛ CDC، انجمن سرطان آمریکا و غیره) بیانگر وقوع آن در سطح درصدی محدود است. بنابراین هر مرد باید نسبت به وجود بافت پستانی و علائم احتمالی سرطان (مانند توده یا تغییرات پوستی) هوشیار باشد و در صورت مشاهده موارد مشکوک، پزشک را در جریان بگذارد.

این روزها که مساله کمبود آب شرب در شهرهای کشور به‌عنوان یکی از چالش‌های جدی مطرح است، روایت‌های مختلفی درباره مصرف آب خانگی و مقایسه آن با سایر بخش‌ها شنیده می‌شود. بررسی «فکت‌نامه سلامت» نشان داد بارش‌های کل کشور تا ۲۸ تیرماه به ۱۴۷.۲ میلی‌متر رسیده که نسبت به بارش‌های سال گذشته، افتی ۴۰ درصدی […]