خلاصه بررسی: شواهد با سطح قطعیت بالا وجود دارند که تایید کننده تاثیر مثبت استفاده از مکمل آهن در زنان برای جلوگیری از آنمی ناشی از قاعدگی هستند. این به معنای توصیه پزشکی به عموم جامعه برای مصرف خودسرانه مکمل آهن نیست و توصیه می‌شود بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف قرص آهن نکنید.

خلاصه بررسی: در مجموع، شواهد نشان می‌دهند که درمان آنتی‌بیوتیکی ممکن است به عنوان یک روش جایگزین برای آپاندکتومی در بیماران با آپاندیس حاد ساده مورد استفاده قرار گیرد، اما به دلیل نرخ بالای شکست درمانی و نیاز به جراحی در آینده، این روش نمی‌تواند به طور کلی به عنوان درمان استاندارد توصیه شود. آپاندکتومی همچنان درمان اصلی برای آپاندیسیت حاد ساده باقی می‌ماند، اگرچه درمان آنتی‌بیوتیکی می‌تواند در موارد خاص یا در بیمارانی که جراحی برای آن‌ها مناسب نیست، مورد استفاده قرار گیرد. این روش به‌طور کلی نمی‌تواند به عنوان درمان استاندارد توصیه شود.

خلاصه راستی آزمایی: با توجه به شواهد موجود، می‌توان نتیجه گرفت که مصرف کلسیم ممکن است تاثیری مختصر در کاهش وزن داشته باشد، اما این تاثیرات به طور کلی از نظر بالینی معنی‌دار نیست. بنابراین، برای دستیابی به کاهش وزن معنادار، احتمالاً نیاز به راهکارهای ترکیبی شامل تغییرات در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی وجود دارد. در نهایت، این ادعا که مصرف کلسیم به تنهایی باعث کاهش وزن قابل توجه می‌شود، به طور کلی تایید نمی‌شود و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.

خلاصه راستی آزمایی: شواهد موجود در مورد خطر سرطان و تومورهای مغزی ناشی از استفاده از تلفن همراه متناقض و ناهماهنگ است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که استفاده بلندمدت و زیاد از تلفن همراه ممکن است خطر برخی از انواع تومورها را افزایش دهد، اما بسیاری از مطالعات دیگر چنین ارتباطی را تایید نمی‌کنند. برای رسیدن به نتیجه‌گیری قطعی نیاز به تحقیقات بیشتر و با کیفیت بالاتر داریم.

خلاصه راستی آزمایی: موسیقی‌درمانی می‌تواند در بهبود علائم افسردگی در کوتاه‌مدت و میان‌مدت مفید باشد؛ اما در مورد نتایج بلندمدت موسیقی‌درمانی به مطالعات بیشتری نیاز است.

خلاصه بررسی: در حال حاضر مطالعه ای با شواهد محکم که نشان دهد مصرف شکر باعث بیش فعالی میشود وجود ندارد اما مطالعات نشان میدهند که رعایت الگو های تغذیه سالم میتواند در بهبود علائم بیش فعالی موثر واقع شوند و بالعکس الگو های تغذیه ناسالم باعث بدتر شدن علائم سندرم کمبود توجه/بیش فعالی می شوند.

خلاصه بررسی: مواد غذایی اصلاح ژنتیکی شده یا تراریخته ای که توسط سازمان غذا و دارو تایید شده اند به اندازه ی سایر غذاها برای مصرف ایمن هستند و چه بسا در بعضی از موارد ارزش تغذیه ای بالاتری نیز  نسبت محصولات عادی دارند. تا کنون مطالعه ای با شواهد محکم که بتواند نشان دهد این مواد غذایی سرطان زا هستند وجود ندارد و از پتانسیل این محصولات در افزایش امنیت غذایی به خصوص در کشور هایی که با فقر و گرسنگی مواجه هستند باید استفاده کرد.

خلاصه ارزیابی: ویروس اچ پی وی از راه های مختلفی از جمله تماس جنسی، تماس پوست با پوست، اشیا آلوده و ... میتواند منتقل شود اما شواهدی مبنی بر انتقال اچ پی وی از طریق آب استخر وجود ندارد و احتمال اینکه این ویروس بتواند از این طریق منتقل شود بسیارکم است.

خلاصه راستی آزمایی: برآیند ارزیابی مطالعه مورد نظر درباره قلیان اکسیژن نشان میدهد تا زمان انجام مطالعات کارآزمایی بالینی شاهد دار، مطالعات مشابه تکرار شوند، ارزیابی عوارض بلند مدت و کوتاه مدت و ... استفاده از این قلیان برای استفاده عمومی و جمعیت عمومی توصیه نمیشود.

با توجه به محبوبیت این غذاهای حاوی گوشت قرمز و استفاده گسترده از آنها در بسیاری از رژیم های غذایی به خصوص غذاهای ایرانی، بررسی اینکه آیا ارتباط قابل توجهی بین مصرف آنها و افزایش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد ضروری است. هدف این پست از فکت نامه سلامت بررسی اعتبار این ادعا با بررسی تحقیقات و مطالعات علمی است تا مشخص شود که آیا خوردن گوشت قرمز و کباب واقعاً به افزایش احتمال سرطان منجر میشود یا نه؟ و در نتیجه اطلاعات واضح و دقیقی را برای عموم فراهم ‌کند.

این ادعا که استفاده از داروهای قلبی عروقی و دیابت ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در بیماران افزایش دهد، نگرانی قابل توجهی را در این بیماران ایجاد کرده است و نیاز به بررسی کامل واقعیت دارد. با توجه به شیوع گسترده بیماری های قلبی عروقی و دیابتی و اتکای بیماران به داروهایی مانند استاتین ها، متفورمین و ... درک خطرات احتمالی سرطان زایی مرتبط با این درمان ها بسیار مهم است. در این گزارش از فکت نامه سلامت به بررسی این ادعا میپردازیم.

مواد شیمیایی که در لوازم آرایشی استفاده می شود تا حدود زیادی این نگرانی را در افرادی که از این لوازم در حد بسیار زیادی استفاده می کنند بالا برده است که آیا استفاده از لوازم آرایشی میتواند در طولانی مدت باعث بروز سرطان هایی مثل سرطان پوست یا سرطان سینه شود. در این پست از فکت نامه سلامت به بررسی این نگرانی و راهکار های پیشنهادی برای به حداقل رساندن نگرانی های موجود در این زمینه می پردازیم.