×
×

سبک زندگی Archives - صفحه 17 از 17 - فکت نامه سلامت

راستی آزمایی: نوشیدن آب حین غذا برای سلامت انسان ضرر دارد.
نتیجه بررسی: نادرست

راستی آزمایی: نوشیدن آب حین غذا برای سلامت انسان ضرر دارد.

خلاصه بررسی: بر اساس بررسی‌های علمی، نوشیدن آب یا دیگر مایعات همراه با غذا تأثیر منفی بر هضم نداشته و به نظر نمی‌رسد که سلامت را مختل کند. در واقع، مایعات به شکستن تکه‌های بزرگ غذا کمک کرده و حرکت نرم‌تر آن را تسهیل می‌کنند. همچنین، معده در طول هضم آب را به همراه اسید معده و آنزیم‌های گوارشی ترشح می‌کند که برای عملکرد صحیح این آنزیم‌ها ضروری است. بنابراین، نوشیدن مایعات در حین وعده‌های غذایی مضر نیست.
  • ۲۴ مرداد
  • 2479 بازدید
  • ۰
  • راستی آزمایی: آیا مدیتیشن باعث پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود؟
    نتیجه بررسی ادعا: شواهد ضعیف

    راستی آزمایی: آیا مدیتیشن باعث پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود؟

    خلاصه بررسی: مطالعات نتایج امیدوارکننده‌ای را در رابطه با تأثیر مدیتیشن در کاهش استرس و به دنبال آن کاهش بیماری‌های قلبی عروقی را گزارش کرده‌اند؛ اما سطح قطعیت این شواهد پایین است و به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.
  • ۱۵ مرداد
  • 326 بازدید
  • ۰