راستی‌آزمایی: چای سبز باعث کاهش وزن میشود
مطالعه مرور ساختار یافته انجام شده در تعداد ۱۸ مطالعه با ۱۸۷۳ شرکت‌کننده انجام شده است. در تمام مطالعات، به شرکت‌کنندگان قرص‌های کلسیم با دوزهای مختلف داده شده است. این مطالعات شامل بزرگسالان در سنین ۱۸ تا ۸۰ سال بودند. ده مورد از ۱۸ مطالعه فقط شامل زنان بوده، و در کل مطالعات، اکثر شرکت‌کنندگان زن بودند. هشت مطالعه در ایالات متحده آمریکا، شش مطالعه در ایران، یک مطالعه در برزیل، چین و پورتوریکو، و یک مطالعه در مراکزی در آرژانتین، زیمبابوه و آفریقای جنوبی انجام شدند.
بر اساس این بررسی علمی: مصرف مکمل کلسیم به مدت هشت هفته تا ۲۴ ماه ممکن است منجر به تفاوتی اندک تا عدم تفاوت در وزن بدن در افراد دارای اضافه‌وزن یا چاق شود.
در حالی که آنالیزها نشان می‌دهند مصرف مکمل کلسیم ممکن است منجر به کاهش جزئی در BMI، دور کمر و توده چربی شود، این شواهد از قطعیت پائین تا متوسطی برخوردار هستند.
در نتیجه فکت نامه سلامت با بررسی تمام شواهد، این ادعا را دارای شواهد ضعیف و با قطعیت پایین و متوسط میداند.
منبع:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012268.pub2/full/fa
دیدگاهتان را بنویسید