خلاصه بررسی: شواهد علمی متعدد نشان میدهد استفاده از فلوراید در ترکیبات مشخص و مناسب در ترکیباتی همچون دهانشویه، فیشورسیلانت و خمیردندان نه تنها اثر سمی ندارد بلکه اثر محافظتی معنی دار در کاهش پوسیدگی دندان دانش آموزان دارد.

بر اساس نتایج دو مطالعه، می‌توان دریافت که خنده‌درمانی (Laughter Therapy) می‌تواند به‌عنوان یک مداخله‌ی مکمل برای افزایش سطح ایمونوگلوبولین A ترشحی (sIgA) در زنان پس از زایمان و همچنین بهبود کیفیت زندگی و تاب‌آوری در بازماندگان سرطان پستان مؤثر باشد. با این حال، تأثیر آن بر افسردگی و سایر شاخص‌های پاسخ ایمنی نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد (۱، ۲).

باتوجه‌به غیرقانونی بودن مصرف مشروبات الکلی در ایران، مشروبات الکلی موجود عمدتاً مشروبات الکلی زیر زمینی هستند که ممکن است حاوی متانول باشند. متانول در صورت مصرف عوارض خطرناکی از جمله کوری، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ را به دنبال دارد.

بر اساس شواهد علمی قوی، می‌توانیم با اطمینان بگوییم که ادعای "تراشیدن با تیغ باعث قوی‌تر شدن ریشه موها می‌شود" صحت ندارد. تحقیقات متعدد و دقیق نشان داده‌اند که تراشیدن هیچ تأثیر معناداری بر سرعت رشد، ضخامت یا قدرت موها ندارد. آنچه ما به عنوان رشد سریع‌تر یا ضخیم‌تر شدن مو پس از تراشیدن مشاهده می‌کنیم، صرفاً یک توهم بصری است.

خلاصه بررسی: نتیجه این بررسی جامع، بیانگر میزان کم بلانکیت موجود در قند، شکر و نبات بوده است که دلیل آن نیز به ارائه آموزش و نظارت‌های مکرر ارزیابی شد، در نتیجه میزان بلانکیت در نمونه‌ها کمتر از حد مجازی بود که شایعات به آن دامن می‌زنند.

خلاصه بررسی: شواهد علمی نشان می‌دهد که مصرف روزانه مکمل‌های آهن در دوران بارداری به‌طور قابل توجهی خطر کم‌خونی و کمبود آهن را در مادران کاهش داده و به بهبود وزن نوزادان هنگام تولد کمک می‌کند. همچنین شواهد امیدوارکننده‌ای وجود دارد که مصرف آهن و فولیک‌اسید می‌تواند خطر تولد زودرس را کاهش دهد. این نتایج از تحقیقات متعددی پشتیبانی می‌شوند و تأثیر مثبت آهن بر سلامت مادر و جنین را تأیید می‌کنند.

خلاصه بررسی: شواهد علمی نشان می‌دهند که زیتون و محصولات آن می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل دیابت داشته باشند. مصرف روغن زیتون به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، همراه با فعالیت بدنی منظم، می‌تواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر عوارض دیابت کمک کند. با این حال، لازم است مطالعات بیشتری برای تعیین دقیق مقدار و نحوه مصرف بهینه زیتون در افراد دیابتی انجام شود.

خلاصه بررسی: مطالعات نشان می دهد که سن شروع به صحبت در کودکان پس از پاندمی کووید افزایش پیدا کرده است اما مشخص نیست این افزایش به علت تاثیرات پاتوفیزیولوژیک ویروس کووید 19 بر بدن کودکان بوده است یا صرفا این پدیده به دلیل کاهش تعاملات اجتماعی در شرایط همه گیری اتفاق افتاده است. در رابطه با واکسیناسیون کووید مطالعات نشان می دهد که این واکسن ها ایمن است و نسبت دادن تاخیر در سن تکلم به واکسن کووید درست نیست.

خلاصه بررسی:  در حال حاضر درمان قطعی برای زگیل تناسلی وجود ندارد اما در مطالعات آزمایشگاهی و پیش بالینی گانودرما تاثیر مثبتی در بهبود زگیل تناسلی و لک های پوستی داشته است اما هنوز مطالعه ی با کیفیت و با حجم نمونه بالا در سطح بالینی و کارآزمایی های بالینی با روش شناسی بهتر انجام نشده است که نشان دهد این قارچ در درمان زگیل تناسلی و لک های پوستی تاثیر بالینی قابل توجهی دارد.

خلاصه بررسی: منابع علمی میگوید، حدود 70-75 درصد عوامل موثر بر سلامت از جنس عوامل اقتصادی، اجتماعی موثر بر سلامت و خارج از بدنه بهداشت و درمان یک کشور رقم میخورد

خلاصه بررسی: بر اساس شواهد موجود، نمی‌توان گفت که شب زنده‌داری یا کار شبانه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در واقع، بیشتر مطالعات به افزایش خطر سرطان، به ویژه سرطان سینه، در افرادی که به مدت طولانی در شیفت شب کار می‌کنند یا الگوهای خواب نامنظم دارند، اشاره دارند. اختلال در ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب نامناسب می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند و کیفیت زندگی را کاهش دهند.

خلاصه بررسی: بر اساس بررسی‌های علمی، نوشیدن آب یا دیگر مایعات همراه با غذا تأثیر منفی بر هضم نداشته و به نظر نمی‌رسد که سلامت را مختل کند. در واقع، مایعات به شکستن تکه‌های بزرگ غذا کمک کرده و حرکت نرم‌تر آن را تسهیل می‌کنند. همچنین، معده در طول هضم آب را به همراه اسید معده و آنزیم‌های گوارشی ترشح می‌کند که برای عملکرد صحیح این آنزیم‌ها ضروری است. بنابراین، نوشیدن مایعات در حین وعده‌های غذایی مضر نیست.