نتیجه گیری: فکت نامه سلامت این ادعا را مبتنی بر شواهد علمی نمی داند و به آن برچسب نادرست می زند.

مصرف کافئین، درصورت استفاده بیش‌از‌حد (بیش‌از ۵ گرم در روز)، با خطر مسمومیت همراه است. شواهد کافی برای سنجش احتمال مرگ به‌علت استفاده هم‌زمان قرص خواب و مصرف قهوه، وجود ندارد، اما، این ماده گیاهی، اثرات مکانیسم داروهای خواب‌آور را کاهش می‌دهد.

بر اساس شواهد علمی موجود، می‌توان گفت که مداخلات مربوط به شیردهی، به‌ویژه مداخلات روانی-اجتماعی، می‌توانند تا حدودی در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان مؤثر باشند.

روغن‌های مایع خوراکی در صنایع غذایی تولید می‌شوند و برخلاف آنچه که ادعا می‌شود، همانند گازوئیل نیستند.

اعمال مداخلات از طریق سازمان‌های ورزشی به دو شکل حضوری و غیرحضوری، به‌منظور بهبودی در سطح کیفیت زندگی و ارتقای فعالیت‌های فیزیکی در زیرگروه‌های مختلف سنی، مفید است.

نتیجه گیری: فعالیت ورزشی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه و پنچ روز در هفته یا روزانه در بهبود سلامتی نقش دارد. همچنین ترکیب فعالیت بدنی با رژیم غذایی مناسب، شانس موفقیت برای پیشگیری از افزایش وزن و ارتقای تندرستی را افزایش می دهد.

تمرینات عضلات کف لگن برای بهبودی بی‌اختیاری ادرار در زنان موثر هستند. از جمله مزایای آن، تهاجمی نبودن و مقرون‌به‌صرفه بودن است. بنابراین، توصیه می‌شود این مداخله در خط اول مدیریت بالینی این عارضه گنجانده شود.

شواهد نشان می‌دهد که اعمال مداخلات تغذیه کودک و مداخلات چندجزئی احتمالاً می‌توانند تأثیر مثبتی بر افزایش مصرف میوه و سبزیجات در کودکان سنین پنج سال و کمتر داشته باشند، هرچند این میزان تأثیر محدود است. در مقابل، مداخلات مبتنی بر آموزش والدین به‌تنهایی، تأثیر چندانی در تغییر الگوی تغذیه‌ای کودکان ندارند. بنابراین، برای دستیابی به نتایج مطلوب، اجرای ترکیبی از مداخلات محیطی، آموزشی و رفتاری توصیه می‌شود. هم‌چنین، تحقیقات آینده باید به بررسی هزینه-فایده این مداخلات و امکان اجرای آن‌ها در کشورهایی با سطح درآمد پائین و متوسط بپردازند.

بررسی مطالعات علمی نشان می‌دهد که برخلاف برخی باورهای عامیانه، حمام کردن نه‌تنها منجر به دیابت نمی‌شود، بلکه می‌تواند در برخی موارد به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند و رعایت بهداشت فردی در پیشگیری از عوارض دیابت، به‌ویژه مشکلات پا، نقش مهمی دارد. با این حال، این ارتباط ممکن است ناشی از سبک زندگی سالم‌تر افرادی باشد که به بهداشت خود اهمیت می‌دهند. برای ارزیابی دقیق‌تر تأثیر حمام بر ابتلا به دیابت، انجام تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

واقعیت مجازی به بازتوانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس کمک می‌کند. انجام تحقیقات بیشتر با هدف بررسی مدت زمان و شدت مداخله توصیه می‌شود.

کایروپراکتیک برای درمان اختلالات اسکلتی‌‌عضلانی اثربخش است. برای دریافت این روش درمانی باید به پزشکان آموزش‌دیده با مجوز کار مراجعه کرد و از مراجعه به افرادی که این مداخله را به صورت تجربی آموزش دیده اند به طور جدی خودداری کرد.

مسواک‌زدن به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین روش‌های رعایت بهداشت دهان و دندان توصیه می‌شود. انجام آن به شیوه صحیح و دوبار در روز برای کاهش شیوع بیماری‌های دهانی و دندانی ضرورت دارد.