نتیجه گیری: فعالیت ورزشی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه و پنچ روز در هفته یا روزانه در بهبود سلامتی نقش دارد. همچنین ترکیب فعالیت بدنی با رژیم غذایی مناسب، شانس موفقیت برای پیشگیری از افزایش وزن و ارتقای تندرستی را افزایش می دهد.

تمرینات عضلات کف لگن برای بهبودی بی‌اختیاری ادرار در زنان موثر هستند. از جمله مزایای آن، تهاجمی نبودن و مقرون‌به‌صرفه بودن است. بنابراین، توصیه می‌شود این مداخله در خط اول مدیریت بالینی این عارضه گنجانده شود.

تجربه یک فرد فقط یه نمونه از بین هزاران تجربه دیگه‌ست. ممکنه بقیه بیماران نظر متفاوتی داشته باشند. به همین دلیل، ما باید به نتایج علمی که روی تعداد زیادی از افراد انجام شده توجه کنیم.

به‌طور کلی، آب‌های چشمه و معدنی برای پیشگیری و درمان سنگ‌های کلیه مناسب هستند، اما ترکیبات آن‌ها در مناطق مختلف متفاوت است که در نتیجه، بر میزان بهبودی و عود سنگ کلیه اثر می‌گذارند. بنابراین توصیه می‌شود درخصوص مصرف آب‌های طبیعی، حتما با کادر درمان و سلامت خود و آن منطقه مشورت کرده و در خصوص بهداشت آن نیز مطمئن باشید.

دهان‌شویه‌ها به‌طور کلی جایگزین مناسبی برای مسواک‌زدن و استفاده از نخ دندان نیستند و باید به‌عنوان یک درمان کمکی و در مواقع خاص استفاده شوند. در حالی‌که دهان‌شویه‌های درمانی ممکن است تاثیرات مثبتی در کاهش مشکلاتی مانند بوی بد دهان و التهاب لثه داشته باشند، بهتر است از روش‌های ساده‌تری مانند مسواک‌زدن منظم و استفاده از نخ دندان برای حفظ سلامت دهان استفاده شود. بنابراین، توصیه می‌شود که از دهان‌شویه‌ها به‌طور روزانه و بدون مشورت با دندان‌پزشک استفاده نشده و فقط در صورت لزوم و با دستور پزشک به‌کار گرفته شوند.

کایروپراکتیک برای درمان اختلالات اسکلتی‌‌عضلانی اثربخش است. برای دریافت این روش درمانی باید به پزشکان آموزش‌دیده با مجوز کار مراجعه کرد و از مراجعه به افرادی که این مداخله را به صورت تجربی آموزش دیده اند به طور جدی خودداری کرد.

استفاده طولانی‌مدت از لپ‌تاپ‌ها، به‌ویژه زمانی که بر روی پا قرار می‌گیرند، می‌تواند به دلیل گرمای زیاد، امواج الکترومغناطیسی و تشعشعات رادیویی، بر کیفیت اسپرم و باروری مردان تأثیر منفی بگذارد.

زهر زنبور عسل برای سلامت انسان و حوزه‌های بیماری‌های واگیر و غیرواگیر کاربرد دارد. بااین‌وجود، بروز واکنش‌های آلرژیک یکی از عوارض جانبی جدی استفاده از آن است که حتما باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کرده و با احتیاط و تحت نظر پزشک استفاده شود.

درمان‌های حمایتی فعال می‌توانند به بهبود عملکردهای شناختی، یادگیری و حافظه کمک کنند. بااین‌وجود، مطالعات کمی با شواهد قطعی برای اثبات اثربخشی بازی‌های ویدیویی دارای تحرک در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل و اختلال شناختی وجود دارند. انجام مطالعات بیشتر در این زمینه توصیه می‌شود.

استفاده از دی‌آمین فلوراید نقره از پوسیدگی دندانی پیشگیری می‌کند، اما با توجه به بروز عوارضی از قبیل ایجاد لکه‌های قهوه‌ای‌رنگ روی دندان‌ها یا ایجاد زخم با آفت‌های دهانی به‌علت حساسیت به نقره، نیاز است که مقدار و مدت زمان استفاده از آن با مشورت دندان‌پزشک صورت گیرد.

اسید­های چرب امگا-3، درمان­‌های مکمل و طبیعی امیدوارکننده‌­ای برای درمان اختلالات خلقی، مانند افسردگی، هستند. با وجود اینکه آسیبی ناشی از مصرف این ماده مغذی در بیماران مشاهده نشده، به دلیل کمبود شواهد قوی، انجام تحقیقات بیشتری در مورد اثبات تاثیر واقعی و کارکرد آن­ها ضرورت دارد.

با توجه به نظر متخصصین این حوزه و نیز مطالعات اندکی که در این زمینه صورت گرفته است، نمی توان با قاطعیت اثر کله پاچه و پای مرغ را در التیام شکستگی‌ها تائید کرد. بنابراین بیشتر بصورت یک باور عمومی از آن یاد می‌شود تا یک حقیقت علمی. اما آنچه مسلم است وجود اسیدچرب‌های اشباع شده در این دو ماده غذایی است که باید آن را با احتیاط مصرف کرد. همچنین لزوم انجام مطالعات در این حوزه توصیه می‌شود.