خلاصه راستی آزمایی: با توجه به شواهد موجود، می‌توان نتیجه گرفت که مصرف کلسیم ممکن است تاثیری مختصر در کاهش وزن داشته باشد، اما این تاثیرات به طور کلی از نظر بالینی معنی‌دار نیست. بنابراین، برای دستیابی به کاهش وزن معنادار، احتمالاً نیاز به راهکارهای ترکیبی شامل تغییرات در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی وجود دارد. در نهایت، این ادعا که مصرف کلسیم به تنهایی باعث کاهش وزن قابل توجه می‌شود، به طور کلی تایید نمی‌شود و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.

خلاصه راستی آزمایی: موسیقی‌درمانی می‌تواند در بهبود علائم افسردگی در کوتاه‌مدت و میان‌مدت مفید باشد؛ اما در مورد نتایج بلندمدت موسیقی‌درمانی به مطالعات بیشتری نیاز است.

  تحقیقات پزشکی پایه و اساس بهبود و پیشرفت مراقبت‌های بهداشتی و درمانی است که به توسعه درمان‌های جدید، اصلاح روش‌های موجود و بهبود نتایج بیمار کمک می‌کند.  سالانه بیشتر از یک میلیون و هشتصد هزار مقاله در حوزه پزشکی چاپ می‌شود. تعداد زیاد مطالعات در بعضی از موارد نه تنها تصمیم گیری را برای […]

عنبرنسا یکی از موادی است که در طب سنتی ایرانی به دلیل تاثیر درمانی (برای درمان عفونت های گوش، چشم، ریه، بهبود زخم و ...) آن ممکن است توصیه شود. بحث‌های زیادی برای مصرف عنبرنسارا وجود دارد و بعضی از متخصصین طب سنتی استفاده از آن را اثر بخش و بدون عوارض جانبی برشمرده اند در حالی که بعضی از افراد منتقد استفاده از آن هستند. در این مطلب بررسی میکنیم که آیا واقعا عنبرنسا میتواند اثرات درمانی مطلوبی داشته باشد؟