شواهد نشان میدهد که اعمال مداخلات تغذیه کودک و مداخلات چندجزئی احتمالاً میتوانند تأثیر مثبتی بر افزایش مصرف میوه و سبزیجات در کودکان سنین پنج سال و کمتر داشته باشند، هرچند این میزان تأثیر محدود است. در مقابل، مداخلات مبتنی بر آموزش والدین بهتنهایی، تأثیر چندانی در تغییر الگوی تغذیهای کودکان ندارند. بنابراین، برای دستیابی به نتایج مطلوب، اجرای ترکیبی از مداخلات محیطی، آموزشی و رفتاری توصیه میشود. همچنین، تحقیقات آینده باید به بررسی هزینه-فایده این مداخلات و امکان اجرای آنها در کشورهایی با سطح درآمد پائین و متوسط بپردازند.
بررسی مطالعات علمی نشان میدهد که برخلاف برخی باورهای عامیانه، حمام کردن نهتنها منجر به دیابت نمیشود، بلکه میتواند در برخی موارد به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند و رعایت بهداشت فردی در پیشگیری از عوارض دیابت، بهویژه مشکلات پا، نقش مهمی دارد. با این حال، این ارتباط ممکن است ناشی از سبک زندگی سالمتر افرادی باشد که به بهداشت خود اهمیت میدهند. برای ارزیابی دقیقتر تأثیر حمام بر ابتلا به دیابت، انجام تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
کایروپراکتیک برای درمان اختلالات اسکلتیعضلانی اثربخش است. برای دریافت این روش درمانی باید به پزشکان آموزشدیده با مجوز کار مراجعه کرد و از مراجعه به افرادی که این مداخله را به صورت تجربی آموزش دیده اند به طور جدی خودداری کرد.
مسواکزدن بهعنوان یکی از اصلیترین روشهای رعایت بهداشت دهان و دندان توصیه میشود. انجام آن به شیوه صحیح و دوبار در روز برای کاهش شیوع بیماریهای دهانی و دندانی ضرورت دارد.
پاستوریزاسیون و هموژنیزاسیون دو روش در صنعت تولید مواد غذایی هستند که سبب امنیت و بهداشت محصولات میشوند. هموژنیزه کردن یا همگنسازی، ارزش غذایی مواد غذایی را کم نمیکند. همچنین فرایند پاستوریزاسیون غیرحرارتی که جایگزین روشهای سنتی شده است، به حفظ ارزش غذایی مواد کمک میکند.
استفاده طولانیمدت از لپتاپها، بهویژه زمانی که بر روی پا قرار میگیرند، میتواند به دلیل گرمای زیاد، امواج الکترومغناطیسی و تشعشعات رادیویی، بر کیفیت اسپرم و باروری مردان تأثیر منفی بگذارد.
درمانهای حمایتی فعال میتوانند به بهبود عملکردهای شناختی، یادگیری و حافظه کمک کنند. بااینوجود، مطالعات کمی با شواهد قطعی برای اثبات اثربخشی بازیهای ویدیویی دارای تحرک در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل و اختلال شناختی وجود دارند. انجام مطالعات بیشتر در این زمینه توصیه میشود.
با گسترش استفاده از تلفنهای همراه و افزایش نصب دکلهای مخابراتی، نگرانیها درباره تأثیرات تشعشعات الکترومغناطیسی بر سلامت انسان، حیوانات و محیطزیست افزایش یافته است. مطالعات نشان دادهاند که قرار گرفتن کوتاهمدت و طولانیمدت در معرض این امواج میتواند تاثیرات منفی متعددی مانند مشکلات عصبی، هورمونی، خواب، و حتی افزایش خطر سرطان داشته باشد. با وجود استانداردهای ایمنی و محدودیتهای وضعشده، این نگرانیها، بهویژه با ورود تکنولوژیهای پیشرفتهتر، همچنان پابرجا بوده و نیازمند تحقیقات بیشتر و اقدامات پیشگیرانه است.
براساس یافتههای این مطالعه جامع، مصرف مکمل کلسیم احتمالاً میتواند خطر زایمان زودرس را پیش از هفته ۳۷ بارداری کاهش دهد، اما مزایای قابل توجه دیگری در پیشگیری از زایمان زودرس پیش از هفته ۳۴ بارداری یا پیشگیری از وزن کم هنگام تولد نوزاد ندارد. البته محققان توصیه میکنند که برای بررسی تاثیرات کوتاهمدت و بلندمدت مصرف مکمل کلسیم، مطالعات بیشتری انجام شوند.
فکتنامه سلامت این ادعا را که نوشیدن آب در وضعیت ایستاده ممکن است برای سلامت بدن مضر باشد و باعث ایجاد سنگ کلیه شود، بررسی کرده و آن را فاقد شواهد علمی تشخیص داد.
این باور که کندن موی سفید باعث رشد موهای سفید بیشتری میشود، کاملاً نادرست است. همچنین رنگ کردن مو مستقیماً باعث سفیدی زودرس نمیشود، اما بهتر است در استفاده از محصولات شیمیایی دقت کافی داشته باشیم تا به سلامت موهای خود آسیب نرسانیم.