×
×
آخرین اخبار

عناوین اصلی Archives - فکت نامه سلامت

راستی‌آزمایی: با اصلاح سبک زندگی، احتمال بارداری افزایش می‌یابد.
نتیجه بررسی: درست

راستی‌آزمایی: با اصلاح سبک زندگی، احتمال بارداری افزایش می‌یابد.

بررسی شواهد نشان می‌دهد ادعای «افزایش احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی» تا حد زیادی درست است. به‌عبارت دیگر، اقداماتی مانند حفظ وزن طبیعی، تغذیه متعادل، ورزش منظم، ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل، شانس بارداری را بهبود بخشیده و خطر ناباروری را کاهش می‌دهند. منابع معتبر و مقالات علمی همگی این توصیه‌ها را تائید می‌کنند. بااین‌حال، باید توجه داشت این تغییرات سبک زندگی لزوماً تضمین‌کننده بارداری نیست، زیرا عواملی مانند سن و مشکلات بیولوژیک خاص نیز بسیار مهم‌اند. در نهایت می‌توان گفت، اصلاح سبک زندگی یک گام کلیدی و مثبت برای افزایش شانس بارداری است، ولی اگر پس از رعایت این نکات بارداری رخ نداد، لازم است افراد زیر نظر متخصص، بررسی‌های پزشکی بیشتری انجام دهند.
  • ۲۱ تیر
  • 10 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: ماساژ با روغن زیتون دارای خواص درمانی است.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: ماساژ با روغن زیتون دارای خواص درمانی است.

    به نظر می‌رسد ماساژ با روغن زیتون فقط یک روش آرام‌بخش سنتی نیست، بلکه می‌تواند به عنوان مکملی طبیعی و مؤثر در بهبود برخی علائم جسمی مورد توجه قرار گیرد. با توجه به بی‌خطری بالا و در دسترس بودن این روش، می‌توان آن را در کنار درمان‌های استاندارد، به‌عنوان بخشی از رویکردهای غیردارویی، برای ارتقاء کیفیت زندگی افراد مدنظر قرار داد.
  • 11 بازدید
  • ۰
  • استفاده از داده های ژنتیک برای شناسایی شخصیت ها جهت ترور صحت دارد؟
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    استفاده از داده های ژنتیک برای شناسایی شخصیت ها جهت ترور صحت دارد؟

    اخیرا در شبکه های اجتماعی، متنی طولانی با این محتوا که “شخصیت های نظامی در جنگ ۱۲ روزه با شناسایی ژنتیک افراد و داده های آن مورد شناسایی و ترور قرار گرفتند” منتشر شده است. فکت‌‌نامه سلامت به بررسی صحت این ادعا پرداخته است.  این بررسی با همکاری آقای دکتر اکرمی، متخصص ژنتیکی و استاد […]

  • 11 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: تماشای فیلم باعث آرامش روانی می‌شود.
    نتیجه بررسی: درست

    راستی‌آزمایی: تماشای فیلم باعث آرامش روانی می‌شود.

    مطالعات نشان می‌دهند انجام فعالیت‌های تفریحی، مانند فیلم‌دیدن، می‌توانند خلق‌وخو را بهبود بخشند، استرس را کاهش دهند و با فراهم کردن تجربه‌های هیجانی سالم (خنده یا اشک) به تسکین روان کمک کنند. از سوی دیگر، فیلم‌دیدن گروهی می‌تواند حس اتحاد اجتماعی را تقویت کند. بااین‌حال، تأثیر مثبت فیلم‌دیدن بستگی به نوع فیلم، شدت استرس فرد و نحوه‌ استفاده از آن، دارد. اگر بیش‌ازحد به تماشای فیلم بپردازید و دیگر فعالیت‌های ضروری را کنار بگذارید، ممکن است نتیجه‌ مطلوب را نگیرید. در مجموع، می‌توان نتیجه گرفت تماشای فیلم تا حد زیادی می‌تواند آرامش‌بخش باشد؛ اما بهتر است آن را جزئی از سبک زندگی سالم، در کنار دیگر روش‌های مقابله با استرس، در نظر گرفت.
  • ۱۷ تیر
  • 16 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی:‌ پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک موثراند.
    نتیجه بررسی: بدون شواهد

    راستی‌آزمایی:‌ پروبیوتیک‌ها در نوزادان برای پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک موثراند.

    بر اساس بهترین و به‌روزترین مرور علمی موجود، هیچ شواهد قوی و قطعی‌ای مبنی بر این‌که پروبیوتیک‌ها در پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک نوزادان مؤثر هستند، وجود ندارد. تأثیرات احتمالی بر اگزما بسیار اندک و نامطمئن است و در سایر آلرژی‌ها عملاً بی‌تأثیر هستند. بنابراین، مصرف روتین پروبیوتیک برای پیشگیری از آلرژی در نوزادان توصیه نمی‌شود.
  • 13 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.
    نتیجه بررسی: شواهد ضعیف

    راستی‌آزمایی: بهتر است ماهی را با خرما مصرف کنید.

    بسیاری بر این باورند که رعایت این تعادل می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، انرژی بدن و خلق‌وخو کمک کند. با این حال تاکنون مطالعات کافی با اعتبار بالا نتوانسته اند مفید بودن یا مضر بودن مصرف همزمان ماهی با یا بدون خرما را نشان دهند. 
  • ۱۶ تیر
  • 28 بازدید
  • ۰
  • راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟
    نتیجه بررسی: نادرست

    راستی‌آزمایی: آیا عدم مصرف روغن یاس توصیه شده است؟

    با بررسی آرشیو شبکه خبر و کسب اطلاعات از این سازمان، این شبکه به هیچ عنوان تاکنون زیرنویسی با این هشدار منتشر نکرده است. سازمان غذا و دارو در روزهای اخیر نیز هیچ اطلاعیه و نامه ای مبنی بر ممنوعیت مصرف این نوع روغن نیز منتشر نکرده است. وزارت صمت نیز به بهانه کمبود روغن، هیچگاه چنین نوع روغنی را توزیع نکرده است.
  • ۱۰ تیر
  • 136 بازدید
  • ۰
  • چرا در برخی مناطق تهران، همزمان با جنگ ۱۲ روزه، قرص ید توزیع شد؟
    ماجرای توزیع یک قرص در دو استان

    چرا در برخی مناطق تهران، همزمان با جنگ ۱۲ روزه، قرص ید توزیع شد؟

    در‌صورتی‌که کشوری رآکتور هسته‌ای کشور دیگری را هدف قرار دهد، نگرانی از انتشار تشعشعات هسته‌ای ایجاد می‌شود، در‌این‌صورت و بر‌اساس پروتکل‌های جهانی، توزیع قرص ید را بین مردم آغاز می‌کنند.
  • 60 بازدید
  • ۰
  • آیا سرطان درمان می‌شود؟ واقعیت یا افسانه؟
    پاسخ به یک سوال عمومی جامعه

    آیا سرطان درمان می‌شود؟ واقعیت یا افسانه؟

    سرطان دیگر واژه‌ای غیرقابل‌عبور نیست. اگرچه نوع و مرحله سرطان تعیین‌کننده مسیر درمان هستند، علم پزشکی در حال حرکت به سوی درمان‌های دقیق‌تر و مؤثرتر است. مهم آن است که مردم آگاه باشند، از چکاپ‌های منظم غفلت نکنند، و در صورت مواجهه با بیماری، با امید و واقع‌بینی مسیر درمان را دنبال کنند.
  • ۷ تیر
  • 53 بازدید
  • ۰
  • تحت چه شرایطی، استفاده از ظرف پلاستیکی غذا، خطر بیماری قلبی‌عروقی را ایجاد می‌کند؟
    نتیجه بررسی: درست

    تحت چه شرایطی، استفاده از ظرف پلاستیکی غذا، خطر بیماری قلبی‌عروقی را ایجاد می‌کند؟

    توصیه‌ می‌شود برای کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد، استفاده از ظروف شیشه‌ای یا استیل ضدزنگ، استفاده از ظروف استاندارد پلاستیکی برای گرم کردن غذا در مایکروفر، اجتناب از گرم کردن زیاد ظروف پلاستیک و به‌حداقل رساندن مصرف غذاهای کنسروی مورد توجه قرار گیرند.
  • ۱۹ خرداد
  • 61 بازدید
  • ۰
  • عکس‌نوشت/ تابه‌حال به این سوالات شایع درباره ایمنی غذایی فکر کرده‌اید؟
    عکس نوشت

    عکس‌نوشت/ تابه‌حال به این سوالات شایع درباره ایمنی غذایی فکر کرده‌اید؟

    7 ژوئن 2025 مصادف با 17 خرداد 1404، روز جهانی ایمنی در مواد غذایی نامگذاری شده است.
  • ۱۷ خرداد
  • 51 بازدید
  • ۰
  • گفت‌وگو/ چرا علیرغم عوارض یک دارو یا واکسن، باید باز هم از آن استفاده کرد؟
     از سری گفتگوهای خانم نوا و آقای حامی درباره حقایق ادعاهای سلامت- قسمت چهارم

    گفت‌وگو/ چرا علیرغم عوارض یک دارو یا واکسن، باید باز هم از آن استفاده کرد؟

    خانم نوا و آقای حامی، دو شخصیت هوش مصنوعی «فکت‌نامه سلامت» در این قسمت این سوال مهم رو با ذکر مثال پاسخ میدند...
  • ۱۱ خرداد
  • 49 بازدید
  • ۰